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寿司卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:15:26健康功效 紫米：明目、补肝、健脾米饭：活血化瘀虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 奶油玉米1个紫米适量相克食物米饭适量相克食....
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家常炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:12:29健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肝200克相克食物 西王玉....
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鱼鳞冻的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:11:15健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 大鲤鱼鱼鳞适量 葱姜适量花椒适量 白酒适量 蒜泥适量 辣椒油适量醋适量相克食物 生抽....
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枸杞山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:10:56健康功效 山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 猪排骨一斤山药半根相克食物....
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刀拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:10:42健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 小米椒3～5个 蒜瓣2～3瓣食用油适量 盐适量 生抽适量蚝油2～3滴刀拍....
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黑椒鸡肉披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:10:36健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉140克 低筋面粉60克 水110克 橄榄油或者黄油14克 细砂糖10克 酵母2克....
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清拌拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:09:46健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物蒜1瓣相克食物姜一片相克食物 鸡精（味精）适量 盐适量香油适量花椒粉....
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黑芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:09:08食材用料黑芝麻相克食物糯米粉糖相克食物黑芝麻糊的做法1.先把芝麻洗净沥干2.在放到没有油的锅里炒熟，3.在把炒熟的芝麻磨碎，（....
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【10分钟早餐】之一 「芝麻鸡蛋饼」的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:09:07健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g鸡蛋2个相克食物黑芝麻适量相克食物 水适量 胡萝卜 土豆 黄瓜等根据....
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素炒紫菜头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:08:34食材用料紫菜头适量葱适量相克食物八角适量香葱适量相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物 生抽适量素炒紫菜头的做法1.把紫菜头洗....
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芋头丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:06:14健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 芋泥400g 红薯粉200g猪肉半斤相克食物 熟玉米粒适量 葱花适量 姜末适量....
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白灼芥蓝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:05:35食材用料 芥兰菜400克油适量 盐适量糖适量相克食物蚝油适量白灼芥蓝的做法1.芥兰菜洗干净控干水2.去除老叶3.半锅水煮滚，下油，....
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蔓越莓的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:04:55食材用料 原味酸奶适量 喜德堡软蔓越莓干适量蔓越莓的做法1.以适量原味酸奶搭配适量软蔓越莓干，酸甜冰凉滋味十分舒畅。....
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平菇肉片汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:04:25健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 瘦肉200克平菇300克相克食物油适量 盐适量淀粉适量姜少许相克食物香菜少许相....
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多层大饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:04:14食材用料面粉500克 温水270毫升左右 盐适量油适量面粉一小把多层大饼的做法1.面粉称重2.边倒水边搅拌3.揉成面团醒半小时4.醒好的....
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椒盐秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:03:32食材用料 秋葵300克鸡蛋1个相克食物面粉50克 椒盐粉4克 鸡精2克 面包糠50克 水20克椒盐秋葵的做法1.将鸡蛋面粉椒盐鸡精水全部倒....
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咖啡排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:02:12食材用料 预备食材排骨 腌料 盐巴少许糖半匙相克食物胡椒粉半匙 粟粉1匙 3in1咖啡粉10g 蛋1粒 酱料 3in1咖啡粉24g番茄酱3大匙相....
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鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:01:18健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼一条相克食物豆腐1盒相克食物生姜2片相克食物料酒....
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鱼酱炒白果西葫芦的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:00:59健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦相克食物 鲜白果 鱼酱 盐鱼酱炒白果西葫芦的做法1.西葫芦切薄片。2.新鲜的....
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蜜汁苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:59:57健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料苦瓜1根相克食物蜂蜜30克相克食物蜜汁苦瓜的做法1.苦瓜洗....