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小中厨品--潮汕豪粿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:06:40健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 小虾皮蘑菇相克食物鹌鹑蛋相克食物 猪肉末 番薯粉 盐....
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黄瓜炒皮蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:05:15健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物皮蛋两个相克食物 盐少许 小米椒一个黄瓜炒皮蛋的做法1.准备好食材。2....
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豆腐炖白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:05:00健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白菜4片相克食物豆腐300....
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酸菜粉条肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:04:58健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物 粉条1把 酸菜200g葱适量相克食物蒜3瓣相克食物食用油....
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鸡蛋西红柿龙须面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:04:46健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 龙须面1把西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物 白....
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腰果虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:04:26健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料腰果适量相克食物虾仁适量相克食物 黄瓜，水淀粉适量 葱姜，鸡精，料酒适量 油，盐....
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皮蛋冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:04:03健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料皮蛋2个相克食物冬瓜350克相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量 辣....
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剁椒鱼块的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:03:35食材用料 青鱼块750克 油盐糖少许料酒少许 蒸鱼豉油少许 青红剁椒少许 葱姜蒜少许剁椒鱼块的做法1.鱼块洗净沥干，加料酒，姜片腌....
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青椒五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:02:23健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料....
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西红柿紫菜蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:02:09健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料西红柿一个相克食物鸡蛋....
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肉干饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:02:08健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉适量相克食物土豆适量相克食物 米适量大蒜两瓣相克食....
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军舰寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:01:25健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭1大碗相克食物 黄瓜/海苔1根 什锦蔬菜丁1碗 鸡胸肉1块油1勺 盐1匙 寿司醋1勺军舰寿司的做法....
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凉拌头肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 04:01:12健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 猪头肉1块香菜1颗相克....
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干炒豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:58:41健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料长豆角1斤相克食物蒜头2个相克....
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石锅拌饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:55:58健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭200克相克食物鸡蛋1个相克食物胡萝卜80克相克食物菠菜2颗....
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什锦虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:54:16健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料海虾400克莴....
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素菜包子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:54:09健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉350 京包菜半个干香菇7朵相克食物粉丝一块大约50克....
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水煮螃蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:52:26健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹四只相克食物姜适量相克食物 盐适量料酒适量 鸡粉适量 五香粉适量 水一....
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五香牛肉干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:52:03健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉2斤相克食物 白芝麻少许五香牛肉干的做法1.准备下面调料2.牛肉切片3.将调料....
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笋干烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:49:50健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉300克....