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双椒烧双鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:09:45健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青鱼两条（三条）相克食物 青红椒末一....
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鸡腿杂蔬拌面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:09:33食材用料 面条200克胡萝卜一根相克食物鸡蛋两个相克食物青椒一个相克食物鸡腿两个相克食物小葱适量相克食物西红柿两个相克食物黄....
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保温瓶煮饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:07:55食材用料 白米1杯 保温瓶1个500ml/750ml保温瓶煮饭的做法1.洗米后用冷水浸泡半小时2.倒出浸泡的水，将米放入保温瓶，加入热水盖....
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香酥黑芝麻桃酥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:06:30食材用料 低筋面粉600g鸡蛋2个相克食物糖200g相克食物油240g小苏打6g 泡打粉2g黑芝麻20g相克食物黄油5g香酥黑芝麻桃酥的做法1.把....
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雪人五谷坚果炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:06:20健康功效 红萝卜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料高丽菜1/8颗相克食物红萝卜少许....
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小面包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:06:15健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉270克 低筋面粉30克 淡奶油90克牛奶110克相克食物....
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嫩蛋虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:05:46健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4颗相克食物牛奶1匙相克食物 太白粉加水1:1小匙虾仁依....
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素冬瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:05:32健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料冬瓜500克相克食物红椒少许 盐适量食用油适量素冬瓜的做法1.准....
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虾卵鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:04:55食材用料 二节鸡翅260g7支 虾卵65gSoGo购买 柴鱼片适量 葱末适量 李锦记蜜汁酱适量虾卵鸡翅的做法1.作法：〈1〉鸡翅洗净后用厨房....
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驴肉蒸饺的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:04:53健康功效 驴肉：富含蛋白质芹菜：除烦、平肝、清热食材用料驴肉一斤相克食物 白面一斤芹菜一斤相克食物 玉米叶子 姜 葱 食用油....
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茄汁焖虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:02:36健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾250克相克食物姜1-2片相克食物蒜2瓣相克食物油适....
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煎蛋葱油饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:02:15健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉 开水 冷水葱相克食物鸡蛋相克食物油 盐 蒜蓉辣酱煎蛋葱油饼的做法1.面....
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鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:01:40健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼一条相克食物姜....
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煎炖黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:01:10健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄花鱼2条鸡蛋一个相克食物 葱姜蒜适量 红辣椒3-4个料酒2匙白糖1平匙相克食物....
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香芋西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:59:51食材用料西米适量香芋适量相克食物 炼奶适量 炼奶适量香芋西米露的做法1.分别把西米和香芋煮好待用2.把西米和香芋倒一起搅拌（可....
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牛奶吐司面包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:59:22健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300g 牛奶（冷藏）135g 酵母3.5g....
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黑森林蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:58:32健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶相克食物 鱼胶片奶油 细砂糖黑森林蛋糕的做法1.用牛奶浸泡鱼胶片至软，隔水加热至鱼胶片....
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香辣毛豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:58:27健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料毛豆500克相....
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夏日清凉小黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:58:20健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜一根相克食物蒜两颗相克食物酱油一....
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姜葱焖鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:58:01健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料小鸡腿500克姜10克相克食物葱....