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鲫鱼豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:01:40健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼一条相克食物姜....
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煎炖黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:01:10健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄花鱼2条鸡蛋一个相克食物 葱姜蒜适量 红辣椒3-4个料酒2匙白糖1平匙相克食物....
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香芋西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:59:51食材用料西米适量香芋适量相克食物 炼奶适量 炼奶适量香芋西米露的做法1.分别把西米和香芋煮好待用2.把西米和香芋倒一起搅拌（可....
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牛奶吐司面包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:59:22健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300g 牛奶（冷藏）135g 酵母3.5g....
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黑森林蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:58:32健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶相克食物 鱼胶片奶油 细砂糖黑森林蛋糕的做法1.用牛奶浸泡鱼胶片至软，隔水加热至鱼胶片....
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香辣毛豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:58:27健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料毛豆500克相....
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夏日清凉小黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:58:20健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜一根相克食物蒜两颗相克食物酱油一....
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姜葱焖鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:58:01健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料小鸡腿500克姜10克相克食物葱....
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西红柿土豆炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:58:01健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩一斤相克食物西红柿3只相克食物土豆1只大的相克食物洋....
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韭菜豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:58:00健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料韭菜2两相克食物香油豆腐皮3张相克食物 盐 麻....
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自制汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:57:54健康功效 花生：健脾、化痰、润肺芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量 温水适量花生适量相....
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香菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:57:49健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇200克相克食物 瘦肉100克青椒适量相克食物 蒜瓣4瓣 生抽适量 地瓜粉适量油适量蚝油....
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炒蓬蒿菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:57:35食材用料蓬蒿菜适量相克食物油适量 盐适量炒蓬蒿菜的做法1.蓬蒿菜洗干净，掰成小段，放篮子沥干，2.锅倒油，3.火开最大，放盐4.....
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荷叶饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:57:20健康功效 米饭：活血化瘀荷叶：解暑、清热、止血香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭一碗相克食物荷叶一张相克食物香菇两朵相克....
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瓜子酥派的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:55:53食材用料 飞饼边角料适量瓜子仁适量瓜子酥派的做法1.将烘焙剩余的酥皮边角料准备好。2.将其软化后，揉和在一起，擀成薄片。3.切....
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蘑菇韭菜猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:55:46健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料蘑菇一斤相克食物韭菜适量相克食....
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爆炒肥肠的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:53:17健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料肥肠一长段 剁椒适量豆瓣酱适量相克食物....
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黑椒胡萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:51:19食材用料面粉适量油10克盐胡萝卜半个相克食物 黑椒酱鸡蛋一个黑椒胡萝卜鸡蛋饼的做法1.胡萝卜切丝被用2.鸡蛋加入适量面粉和成糊....
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三杯鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:50:57健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 光鸭半只姜适量相克食物胡椒适量葱适量相克食物香菜适量相克食物食用油适量 盐适量酱....
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香橙慕斯的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:50:36食材用料 9寸蛋糕胚2CM厚度2片 欧德堡奶油560克 糖粉100克 吉利丁片7片 橙子汁共410克香橙慕斯的做法1.9寸慕斯蛋糕所有的材料 淡....