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清蒸黄鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:18:59健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼一条 姜丝适量 葱丝适量 蒸鱼豉油适量 盐适量油适量清蒸黄鱼的做法1.黄....
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黑芝麻花生豆浆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:18:48健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黑芝麻适量相克食物 红皮花生适量黄豆适量相克食物 清水1200ml白糖适量相克食物黑芝麻....
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咕咾肉菠萝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:18:31健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 里脊肉300克菠萝100克相克食物白醋5毫....
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红烧金枪鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:18:25健康功效 金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目食材用料金枪鱼1条相克食物蒜头1颗相克食物姜3片相克食物 小红辣椒1条葱2根相克食物....
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酸辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:17:42健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇香菜：健胃、透疹、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血食材用料鸡爪500g相克食物 小米椒10....
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薄荷玫瑰花茶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:16:40健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 薄荷叶适量 玫瑰花适量 开水适量冰糖适量相克食物薄荷玫瑰花茶的做法1.薄荷叶摘下....
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芒果香蕉果汁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:15:50健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料芒果两个相克食物香蕉一根相克食物 纯净水适量蜂蜜一....
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凉拌豆芽的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:15:30健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料 豆芽300克油适量 盐适量芝麻油半勺醋两勺相克....
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面条浇头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:14:20健康功效 料酒：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉100克 面条100克 葱末适量....
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海带枸杞排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:13:02健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨500克相克食物 水发海带....
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核桃红枣糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:12:25健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 红枣泥90克 低筋面粉85克鸡蛋5个相克食物红糖50克相克食物....
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酱肉包子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:11:06健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 发面团适量 猪肉馅适量姜少许相克食物 葱花少许 甜面酱少量....
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黄豆芽炒粉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:10:05健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄豆芽半斤相克食物 粉条三两胡萝卜半....
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红枣杂粮粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:09:11健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香米：富含碳水化合物红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红枣8枚相克食物香米适量红豆....
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芸豆糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:08:00食材用料 白芸豆200克白砂糖80克相克食物 玉米油少许芸豆糕的做法1.将大白云豆放入清水中，泡一夜备用2.泡好的白芸豆，剥去皮装....
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辣炒茄子丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:07:21健康功效 茄子：清热、活血、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料茄子一个相克食物辣椒两个相克食物香菜一棵相克食物 葱姜....
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红豆沙酥饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:07:11食材用料油皮 低粉165克 玉米油45克白糖30克相克食物 水60克 油酥 低粉110克 玉米油50克 蛋黄一个芝麻适量相克食物红豆沙200克左....
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胡萝卜餐包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:06:37健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克 奶粉10克砂糖35克相克食物 酵母3克 盐3克 胡萝卜泥50克....
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笋干老火鸭汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:05:47食材用料 老黑鸭1只 笋干200克香茹7至8朵相克食物 鲜莲子10颗生姜适量相克食物草果2个 盐适量笋干老火鸭汤的做法1.笋干、香菇提....
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葱油泥螺的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:04:46食材用料 泥螺半斤葱少量相克食物姜少量相克食物蒜1瓣相克食物葱油泥螺的做法1.准备所需食材2.清洗泥螺3.锅里放水烧开4.倒入泥螺....