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清蒸鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:44:51 来源：本站原创 作者：孟广美

食材用料

金鲳鱼1条	生抽适量
大蒜头1小颗	红椒3/1个
青椒3/1个相克食物	香菜1根相克食物
香葱1根相克食物	盐少许
料酒适量

清蒸鲳鱼的做法

1.先选好一条金鲳鱼在鱼身上划好刀
2.在切几片姜丝放在刀痕里，放些许料酒和生抽腌制半个小时
3.现在锅放两碗水烧开，把青椒，红椒，蒜头，盐，姜丝生抽放鲳鱼上放入锅中蒸15分钟
4.然后在加入香菜，葱丝，鸡精少许在蒸3分钟
5.时间到了出锅

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