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土豆包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:27:22健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆五个相克食物 发面适量花椒粉适量 鸡精适量少许味精适量少许相克食物大葱....
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排骨海带汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:25:27健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨相克食物 海带，葱花，胡椒，排骨1.5斤，海带1 料酒，生姜，条半。其它适量排骨海....
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蚝油炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:24:17健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物饭适量相克食物蚝油适量油适量蚝油炒饭的做法1.准备材料2.....
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油泼黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:23:49健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜一条相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 红辣椒....
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鲜榨桃汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:19:26食材用料 黄桃1个 蜂蜜（糖）适量 纯净水300ml鲜榨桃汁的做法1.准备食材2.黄桃洗净后去皮3.将黄桃中间切开4.切成小块，备用5.将....
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tom yum的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:15:56健康功效 草菇：解暑、清热、益气食材用料 大虾适量 小虾500g草菇200g相克食物 白贝250g 冬阴功配料4样 jtom yum 的做法1.先将配....
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腐乳汁杏鲍菇烧鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:15:00健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料 鸡1／4个杏鲍菇1个 腐乳汁适量青椒1个相克食物红椒1个葱3小棵相克食物姜1小块相克食物蒜5瓣....
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东北乱拌茄子土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:14:10健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子3个相克食物土豆2个相....
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青椒炒猪心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:13:59健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪心1个相克食物青椒半....
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砂锅海鲜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:13:40健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰虾：补肾壮阳、托毒、护肝鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料大米200克（3～4....
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香煎南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:13:09健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜500g相克食物糯米粉260g面粉100g白糖适量....
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芒果椰汁冻的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:04:24健康功效 牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 芒果肉150克牛奶120克相克食物 椰蓉20克冰糖20克相克食物 鱼胶片....
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香菇海虾豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 18:59:57健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料香菇几朵相克食物豆腐半块相克食物 鲜虾几只 盐少许 葱叶一....
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油麦菜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 18:59:46健康功效 油麦菜：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油麦菜120g相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 盐适量枸杞适量....
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蒜泥排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 18:59:40健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大蒜半头相克食物排骨500克相克食物葱1段相克食物姜5....
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板粟红烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 18:57:52健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉 板粟冰糖相克食....
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麻花煸牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 18:57:32健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 咸麻花250克 卤牛肉200克 干尖椒40克花椒15克 辣椒粉10克 麻辣花生40克油500克麻花煸....
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银鱼焖蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 18:55:38健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目银鱼：健胃、补虚、润肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋二只相克食物银鱼....
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清炒藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 18:50:21健康功效 藕：止泻、健脾、生肌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕两段相克食物葱一根相克食物生姜一个相克食物 生抽酱油....
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花雕香草沙茶烤鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 18:49:09健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料 鲜迷迭香2根 全鸡腿1个土豆1个相克食物莴笋半根相克食物....