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青笋炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:50:35健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青笋380克相克....
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可乐鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:47:37健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水鸭500克 可乐适量八角一个姜3片相克食物 生抽适量料酒适量 盐适量可乐鸭....
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牛奶椰汁糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:47:06食材用料 椰浆 纯牛奶 鱼胶粉冰糖相克食物 矿泉水牛奶椰汁糕的做法1.首先把材料准备好2.第一步200ml滚水+100g冰糖，搅拌成糖水，....
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麻香红豆糯米饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:45:07健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉300g 豆沙200g白糖3勺相克食物 白芝麻适量麻香红豆糯米饼的做法1.准备好....
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牛肉萝卜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:44:44健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀食材用料牛肉600克相克食物萝卜2个相克食物 葱姜适量 盐适量花椒粉适量胡....
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酸奶芝士的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:44:15健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油芝士240克酸奶200....
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猫耳朵（童年的记忆）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:44:12健康功效 红糖：健脾、益气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉520克红糖60克相克食物白糖10克相克食物 水（....
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果蔬鸭蛋寿司卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:43:38健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾哈蜜瓜：利水、清热除烦、生津止渴火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料江米相克食物黑米相克食....
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银耳莲子百合的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:43:25健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳半个相克食物莲子一把相克食物银耳莲子百合的做法1.泡好的雪耳莲子百....
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柠檬果汁煎鱼排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:42:51食材用料 立鱼一条黄油30克 橄榄油一大匙 苹果，橙子各一个面粉适量 鸡汤两大匙柠檬果汁煎鱼排的做法1.将鱼去肠刮鳞洗净后，用厨....
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简易驴打滚的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:42:50食材用料糯米粉250克 豆沙适量 黄豆粉适量简易驴打滚的做法1.将糯米粉里加入适量的清水调至图片状态2.微波叮2分钟3.炒一下黄豆粉....
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宫爆杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:41:48健康功效 杏鲍菇：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料杏鲍菇1斤猪肉适量相克食物葱适量相克食物姜适量....
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酸奶苹果的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:41:23健康功效 苹果：除烦、养胃、生津酸奶：活血化瘀食材用料苹果一个相克食物酸奶一瓶相克食物酸奶苹果的做法1.苹果切块2.倒出酸奶....
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豆腐肉丸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:40:49健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 肉馅200克胡萝卜半根相克食物木耳适量相克食物豆腐肉丸的做法1.....
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豆腐烧鯿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:40:07健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鳊鱼1条豆腐1块相克食物....
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桃子罐头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:40:02健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 桃子（毛桃油桃都可以）适量冰糖适量相克食物 水适量桃子罐头的做法1.桃子清洗干....
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土豆闷饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:39:48健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料土豆1个相克食物豌豆100g腌肉200g大米100g相克食物油10g....
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黑白芝麻酥块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:38:49健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黑芝麻50g相克食物 白芝麻20g 低筋面粉40g黄油10g 细砂糖30g 蛋白18g黑....
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山城毛血旺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:38:37健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸭血：补血、解毒食材用料鱿鱼一个....
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雪里蕻炒鲜河虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:37:21健康功效 雪里蕻：消食积、解毒、消肿食材用料雪里蕻相克食物 鲜河虾 料酒 酱油 醋 十三香 蚝油 盐 葱 姜 蒜 干辣椒 花椒 大料雪....