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葱爆虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:06:13食材用料 熟虾适量 蒜头、姜丝、辣椒、葱段适量 油、酱油、糖葱爆虾的做法1.爆香料准备2.入油锅爆香3.虾子入爆香的油锅拌炒，加....
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山药炖乌鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:06:00健康功效 山药：止泻、健脾、补肺桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡一斤相克食物山药半斤相克....
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奶香胡萝卜发面饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:05:59健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜1根相克食物面粉270克 奶粉20克糖30....
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茄子炒西红柿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:05:29健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物西红柿一个相克食物茄子炒西红柿的做法1.买西红柿要挑大个点的，大的....
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凉拌石花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:04:02食材用料 干石花菜适量 泡好的黑木耳少许青椒一个相克食物姜适量相克食物蒜俩瓣相克食物 生抽适量醋适量相克食物 盐适量干辣椒随....
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开胃魔芋豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:02:09食材用料 魔芋豆腐适量 调和油适量料酒适量 小米辣适量姜适量相克食物大蒜适量相克食物 葱花适量 食盐适量开胃魔芋豆腐的做法1.....
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手工黑芝麻汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:00:31食材用料黑芝麻300g相克食物 细砂糖适量 无盐黄油50g糯米粉200g桂花少量手工黑芝麻汤圆的做法1.将黑芝麻洗净，沥干水分，电热锅....
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没有白糖的绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:59:31健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 脱皮绿豆粉250g黄油45g 橄榄油芝麻油山茶油90g蜂蜜90g相克食物 麦牙糖80g 抹茶5....
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腐竹香菇汤河粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:56:00健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菇：补虚、健脾、化痰芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料腐竹1条相克食....
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番茄酱炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:55:54健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素毛豆：健脾、益气、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭一晚南瓜....
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肉末烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:55:16健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜500克相克食物猪肉100克....
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小炒干笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:54:05食材用料 干笋适量 半肥肉一块 蒜末适量 姜片适量 小米椒7个 葱段适量 盐适量 鸡精适量 生抽少许 老抽少许小炒干笋的做法1.准备....
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柴胡猪肝汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:54:03健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气柴胡：解表退热、疏肝解郁、升举阳气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝200克相....
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盐水毛豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:53:17健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 毛豆角500g 盐适量八角适量 花椒粒适量盐水毛豆的做法1.用剪刀剪去两头冲洗干净2.水烧....
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五彩鲜蔬杂粮饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:52:56健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料大米200g相克食物土豆50g相克食物....
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烤羊肉粒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:52:42食材用料 羊肉小块l斤 盐孜然粉 辣椒粉少许烤羊肉粒的做法1.先将肉切成小块。2.把肉放存烤箱里开烤。3.240℃烤3o分钟即烤好，注....
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蒜蓉孜然烤香菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:52:36健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 新鲜香....
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卤水毛豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:52:09健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳砂仁：温中止泻、和胃、和胃止呕食材用料毛豆相克食物 盐 水八角砂....
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桂花布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:51:40健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜奶500克 细砂糖90克鸡蛋5个相克食物 焦糖水120克 鲜桂花适量桂花布丁的做....
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咸肉片炒白菜帮子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 23:51:14健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 白菜帮子咸肉油....