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豆泡塞肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:55:51食材用料 豆泡20个左右 瘦猪肉馅250克 姜末少许 葱末少许 清水适量淀粉2小勺 盐1/2勺 鸡粉1/2勺食用油1汤匙蚝油1汤匙 生抽1/2汤....
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黄豆芽炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:53:38健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料黄豆芽适量相克食物粉丝适量相克食....
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双色菠菜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:46:11健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜100g相克食物鸡蛋1枚相克食物 洋葱,姜,盐,鸡粉,....
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蒜苔炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:36:39食材用料蒜苔半斤相克食物腊肠一段相克食物蒜苔炒腊肠的做法1.锅烧热加油，倒去葱花，扁出香味，倒入腊肠，翻炒5分钟2.加入调料....
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招财进宝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:34:34健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压料酒：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 八头网鲍5个 老母鸡半边 猪棒骨1斤....
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西红柿白菜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:32:59健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积白菜：除烦、利水、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料西红柿1个相克食物白菜适....
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茭白肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:29:53健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒食材用料茭白几根相克食物 瘦肉适量 红辣椒一个 油盐适量料酒少许 生抽少许淀粉少许 葱花少....
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炸鸡叉骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:23:06健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡叉骨10个 生粉40克面粉20 克 面包康（我用的馒头屑）30克鸡蛋3个相克食物....
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红烧鸡块的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:20:43健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸡腿两个相克食物蒜8....
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香辣仔肠的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:18:49食材用料 生肠两斤 八角 香叶 辣椒 姜 酱油 盐适量香辣仔肠的做法1.买回来的生肠，洗干净2.把肠的边上切一些边，方便入味3.生肠....
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卤蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:03:44健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋8个相克食物 李锦记卤汁水3勺 李锦记....
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卤鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 07:59:07健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋300克相克食物 李锦记卤水汁40毫升 水120毫升卤鹌鹑蛋的做法1.李锦记卤水汁2.....
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干豆角烧五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 07:58:07健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气干香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉一小块 干豆角一小把 干木耳....
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爽口芹菜花生拌的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 07:53:44健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芹菜一把相克食物 生花生仁一碗 红毛蒜一颗 干辣椒丝少....
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红枣蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 07:44:57健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 枣泥适量牛奶50毫升相克食物 蛋糕粉85克砂....
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板栗焖鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 07:43:28健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸭肉600克相克食物板栗适量相克食物....
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香酥兰花豆蚕豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 07:35:14食材用料 干蚕豆适量 【泡发材料】 清水适量八角2粒 花椒粒1小撮 盐少许 【调味料】花椒粉1茶匙孜然粉2茶匙 五香粉1茶匙 肉桂粉1....
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小白菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 07:33:00健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物小白菜一把....
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梅花映雪的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 07:31:34健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药400克相克食物 山楂糕适量冰糖适量相克食物桂花适量 水适量水淀粉适量梅花映雪的做....
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什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 07:30:22健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 蛋黄一个胡椒粉适量米饭一碗相克食物 葱花适量 姜粒适量 盐适量 彩豆适量什锦炒饭的做法1.准备....