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油泼鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:58:54健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一条相克食物 红辣椒若干油泼鱿鱼的做法1.材料：鱿鱼一条，红辣椒若....
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胡椒浸生蚝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:58:48健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料生蚝10只相克食物胡椒5克姜20片相克食物葱少许相克食物胡椒浸生蚝的做....
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蒜蓉蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:56:15健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼20个相克食物蒜头二大个相克食物油适量 生抽适量葱适量相克食物蒜蓉蒸鲍鱼的做....
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百财饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:56:12健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 菠菜汁适量面粉适量 肉泥适量 小芹菜适量葱适量相克食物姜适量相克食物料酒....
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砂锅炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:54:46健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料牛腩300克相克食物土豆1个相克食物西红柿1个相克食物辣椒3个相克....
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虾油白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:54:45健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 虾头一盘白菜相克食物花生油2大勺 盐....
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热巧克力的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:54:35食材用料 鲜奶油70克 鲜牛奶250克 黑巧克力30克砂糖10克相克食物 黑胡椒颗粒1粒 苦甜巧克力屑（撒表面）一点点热巧克力的做法1.....
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番茄火腿蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:53:24健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡蛋3个相克食物番茄1个相克食物火腿1条相克食物....
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清炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:53:04食材用料 基维虾15个黄瓜一个相克食物胡萝卜一个相克食物 姜片10克 盐5克 鸡精5克淀粉10克油10克清炒虾仁的做法1.虾去头拨皮，虾....
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百合雪梨银耳糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:52:17健康功效 百合：安神、清心、润肺银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 梨子1个百合40克相克食物银耳半个相克食物枸杞适....
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猪血豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:51:49健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪血：镇惊、补血、止血白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料豆腐200克相克食物猪血200克相....
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烤箱烤南瓜子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:51:17健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1个相克食物烤箱烤南瓜子的做法1.买个比较熟的大南瓜，2.把南瓜切开挖出南....
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炒花生的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:51:14健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生半碗相克食物 油 盐油盐适量炒花生的做法1.先洗花生2.倒油等到油热放花生3.炒一两....
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尖椒火腿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:50:35健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋两个相克....
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养生乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:50:05健康功效 党参：健脾、补肺、益气当归：补血、活血、润燥莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料党参3～4根相克食物当归一大根相克....
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豆角蒸面条的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:48:03健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 豇豆角1斤 面条1斤花生油适量 生抽适量 老抽适量 盐适量 鸡精少....
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闽南卤面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:47:47健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目干香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 生面2片鸡蛋一个相克....
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泡鸡爪的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:45:31健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪二十个相克食物 泡椒两袋八角....
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烤冰淇淋紫薯的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:44:55健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯2-4个相克食物 路雪香草冰淇淋烤冰淇淋紫薯的做法1.紫薯外皮洗净，放在蒸锅上....
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冰镇绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:44:55健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆80g相克食物冰糖适量相克食物冰镇绿豆汤的做法1.绿豆洗....