-
-
潮州焗芋头饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:34:59健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒虾米：补肾壮阳、托毒、升压花生：健脾、化痰、润肺食材用料芋头8两（约320克）相克食物 腊肉及....
-
-
清炒芥菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:25:40健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜500克相克食物 姜蒜适量 盐适量 鸡精适量清炒芥菜的做法1.芥菜两颗，掰....
-
-
咕老肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:24:06健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉400克 菠萝50克 洋葱10克 青辣椒个 红辣椒1个 淀粉适量 食用油5....
-
-
丁香拌油条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:19:16食材用料 丁香鱼1杯 油条末1又1/2杯 芹菜末1/3杯 辣椒末2大匙 盐1又1/2小匙 白胡椒粉2小匙 红砂糖2大匙丁香拌油条的做法1.)将丁....
-
-
吐司鸡蛋披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:18:20健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司一片鸡蛋一个相克食物 马拉里酥芝士少许 盐少许黑胡椒少许 番茄沙司适....
-
-
番茄焗蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:14:26健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱半只相克食....
-
-
豬豬☆寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:14:21健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 紫菜片适量 青....
-
-
赛鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:02:54健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇1个 五花肉馅1斤 葱花赛鲍鱼的做法1.将杏鲍菇洗净切成2片连在一起的盒夹；2.将五花肉馅....
-
-
清蒸金鼓鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:00:12健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 金鼓鱼1条姜适量相克食物葱1棵相克食物花生油适量 盐少许 蒸鱼酱油少许清蒸....
-
-
春笋炒香肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 05:40:17健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑....
-
-
凉拌蒲公英菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 05:37:25食材用料蒲公英适量 食盐适量蚝油适量 鸡精适量香油适量芝麻适量相克食物凉拌蒲公英菜的做法1.田野挖采。2.选择、洗净。3.沸水焯....
-
-
私房乳香片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 05:33:13食材用料 土司面包1个黄油100克 枫糖浆80克私房乳香片的做法1.剩的土司面包切成厚片2.黄油隔水加热融化，跟枫糖浆均匀混合，把每....
-
-
汤面片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 05:14:08健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉土豆相克食物番茄相克食....
-
-
炒猪肠粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 04:53:30健康功效 芝麻：明目、祛风、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肠粉500克葱适量相克食物芝麻适量相克食物油适量酱油适量炒....
-
-
野生藜蒿炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 04:46:57健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 野生藜蒿（摘好的）300g腊肉200g 盐适量油适量野生藜蒿炒腊肉的做法1.将腊肉....
-
-
辣炒卤牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 04:46:15食材用料 卤牛肉300克辣椒一个相克食物胡萝卜适量相克食物蒜两瓣相克食物 生抽一勺 盐适量 鸡精适量辣炒卤牛肉的做法1.准备材料2....
-
-
红豆薏米红枣粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 04:42:59健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆100克相克食物薏米70克....
-
-
三黄鸡炖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 04:37:59健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料 三黄鸡半只土豆4个相克食物香菜....
-
-
西洋菜饺子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 04:30:42健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西洋菜100克相克食物 饺子250克油5克 盐5克味精少许相克食物西洋菜饺子汤的做....
-
-
草莓方层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 04:28:58健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 蛋糕粉60克鸡蛋2个相克食物白糖30....