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油桶底的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 08:18:36健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料大葱相克食物面粉 盐胡椒 辣椒粉油油桶底的做法1.烫面2.两张中间放油，杆开3.放油，盐....
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竹笋炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 08:14:53健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 小竹笋500g 肉丝200g青椒....
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清蒸黑鱼头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 08:14:06食材用料 黑鱼头1个 小葱、蒜、姜、辣酱适量 油、盐、白糖、鸡精适量 生抽、料酒、黑胡椒粉适量清蒸黑鱼头的做法1.先把黑鱼头解....
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青椒土豆片（甜面酱）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 08:09:44健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆2个相克食物青椒2个相克食物 猪瘦肉一块 葵花....
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潮汕麻叶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 08:00:46食材用料 麻叶一斤半 蒜泥一大个食用油适量 普宁豆酱适量潮汕麻叶的做法1.麻叶用清水冲洗干净2.锅里烧开水，放三勺盐3.水开把麻....
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香葱猪肉锅贴～的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:56:16健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉末400g....
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茴子白拨烂子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:56:04健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 脆茴子白1个面粉适量鸡蛋2个相....
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蒜香奥尔良消魂烤翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:56:01食材用料 鸡翅中10个 奥尔良腌料3勺大蒜6瓣相克食物蚝油1勺胡椒粉1勺孜然粉1勺 辣椒粉1勺白糖半勺相克食物 蜂蜜水（刷表面）适量....
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蚬肉土豆烧豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:54:14健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆1个相克食物豆角适量相克食物油适量蚬肉土豆烧豆角的....
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自制尖椒黄瓜咸菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:40:20健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料 尖椒3斤黄瓜4根相克食物油1小茶碗 盐2勺糖1勺相克食物花椒1勺....
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卤鸭胗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:40:03健康功效 鸭胗：富含胆固醇食材用料 盐2小勺 耗油少许 六月鲜酱油少许鸭胗1斤 姜片少许料酒少许 茴香桂皮香叶各1个卤鸭胗的做法1....
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莴笋炒百合的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:35:17健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺食材用料莴笋一根相克食物百合一个相克食物红椒半个蒜2瓣相克食物....
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香辣金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:25:50健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇300g相克食物孜然粉适量 香辣酱适量 色拉油少量香辣金针菇的做法1.准备食材....
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番茄火腿米线（简易版）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:22:14健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料番茄一个相克食物火腿60克相克食物 米线150克 韩式辣酱一勺 盐一勺糖一勺相克食物....
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上汤小青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:20:41健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小青菜一把猪肉适量相克食物香....
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南瓜红豆沙馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:14:54健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素菠菜：平肝、止血、润燥红豆：理气、清热解毒、活血食材用料南瓜一个相克食物菠菜少许....
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酸辣空心菜梗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:13:37食材用料 空心菜梗300g辣椒适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量米醋适量相克食物白砂糖适量相克食物酸辣空心菜梗的做法1.空心菜....
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槐花可丽饼～《我与春色有个约会》的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 07:10:53健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 紫槐花适量 蛋糕粉适量 鲜奶适量鸡蛋一个相克食物白糖少许相克食物 鲜奶少许....
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素香松的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:40:26食材用料 半圆豆皮1张 白芝麻2大匙 面包粉15公克 海苔丝少许 枸杞少许 盐1茶匙 细细糖1/2茶匙素香松的做法1.热油锅至油温约150℃....
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素食扁豆面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 06:40:25健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿扁豆150克糙米75克相克食物 麦胚50克 干面....