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凉拌蒲公英菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 05:37:25 来源：本站原创 作者：李幼斌

食材用料

蒲公英适量	食盐适量
蚝油适量	鸡精适量
香油适量	芝麻适量相克食物

凉拌蒲公英菜的做法

1.田野挖采。
2.选择、洗净。
3.沸水焯熟。
4.凉水浸泡。
5.切好凉拌。

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