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紫薯丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:02:11健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯适量相克食物面粉适量鸡蛋两个相克食物紫薯....
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全麦酸奶吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:01:01健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉175克 全麦面....
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猪扒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:59:31食材用料 里脊肉250克油大量 盐，料酒，生抽适量 芡粉，面包糠大量 炼乳或者番茄沙司适量猪扒的做法1.将里脊肉用盐，料酒，生抽....
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小白兔采蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:59:20健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鹌鹑蛋少许个相克食物鸡蛋....
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黄金烤饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:57:33健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200g鸡蛋一个相克食物 酵母3g 泡打粉3g食用油20g芝麻少许相克食物 盐少....
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《丝瓜玉米汤》的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:57:01健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰玉米：健脾、利水、祛湿八角：理气、止痛、温阳食材用料丝瓜一个相克食物玉米一棒（也可以....
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凉拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:56:58健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热芝麻：明目、祛风、补血食材用料苦瓜相克食物蒜相克食物 小米椒芝麻相克食物 盐 鸡精糖相克食物....
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胡萝卜青椒炒鸭肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:54:24健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸭肉400克相克食....
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蒸榆钱儿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:54:17食材用料 榆钱儿250g 玉米面150g大蒜1头相克食物 盐适量香油少许 剁椒少许蒸榆钱儿的做法1.榆钱儿洗净 2.将榆钱儿放入蒸盘 将玉....
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酥皮奶油大泡芙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:52:51食材用料 酥皮 无盐黄油85克 糖粉55克面粉100克 泡芙 无盐黄油80克白砂糖2克相克食物牛奶180克相克食物面粉110克鸡蛋4颗（一颗大....
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艾叶煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:42:48食材用料 艾草嫩芽一小扎 煎蛋两个油适量 盐适量艾叶煎蛋的做法1.鲜艾草，只取嫩芽（其他部分留作他用）2.洗干净艾草嫩芽3.剁碎4....
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三丁炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:41:31健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黑木耳6朵相克食物白蘑菇250克相克食物 青豌豆100克胡萝卜少半根相克食物蚝....
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素抓饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:40:19食材用料 黄，红萝卜各一个 皮芽子适量葡萄干适量 米适量油适量 盐适量素抓饭的做法1.准备食材，把大米用水泡5分钟2.把红，黄萝....
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银耳雪梨冰糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:39:43健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨2个相克食物银耳一大朵相克食物枸杞相克食....
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水鱼粉干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:33:06健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料水鱼1斤相克食物 粉干1打 老姜少许大蒜适量相克食物 盐适量 鸡精适量 厨邦酱油....
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海参板栗煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:32:41健康功效 板栗：健脾、补肾、益气海参：补肾、止血、润燥虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料板栗相克食物 生粉海参相克食物虾米....
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炒花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:28:57食材用料花菜相克食物 胡罗卜炒花菜的做法1.花菜洗净2.焯一下水3.放油爆香....
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彩椒鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:28:22健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼两条彩椒2条酱油半汤匙 老抽适量 盐7克姜适量相....
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椒麻鸡丝-px同学の私房菜-独家的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:27:29健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡胸肉一块麻椒一勺干辣椒5个相克食物八角2个 香叶三片 白芝麻半勺 植物油200毫升 生....
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百合蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:24:46健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素百合：安神、清心、润肺食材用料南瓜适量相克食物百合一小包相克食物百合蒸南瓜的做法1....