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南瓜红枣汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:03:36健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料南瓜200克相克食物红枣....
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小白菜疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:51:05健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜相克食物葱相克食物 盐小白菜疙瘩汤的做法1.加油烧热，加....
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炸粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:49:16健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料粉丝一片....
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泰式奇葩简单的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:48:55健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋2个相克食物葱头4分之1相....
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肉末蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:39:08健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料鸡蛋适量相克食物 猪肉馅适量蒜薹适量相克食物 盐....
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桂花酒酿小圆子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:38:21健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冰糖适量相克食物 干桂花适量 糯米圆子适量 甜酒酿1碗 清水适量 食盐适量桂花酒酿....
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象拔蚌刺身拼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:26:42健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 象拔蚌一只三文鱼适量相克食物 生抽适量芥末适量相克食....
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百香果绿茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:26:32健康功效 百香果：活血化瘀食材用料 绿茶包两包百香果一个蜂蜜少许相克食物百香果绿茶的做法1.将茶包放入杯子中。2.将九十度的水....
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肉末粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:25:39健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 猪前腿肉100克粉丝两把相克食物油适量 盐少许 鸡精少许 生抽一匙 香菜碎....
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排骨蒸茭白的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:22:48健康功效 排骨：补肾、益气、润燥茭白：除烦、利水、清热解毒红萝卜：活血化瘀食材用料排骨380克相克食物茭白1条相克食物红萝卜1....
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时蔬炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:21:38健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芹菜：除烦、平肝、清热食材用料黄瓜一个相克食物 剩米饭两碗....
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芹菜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:21:29健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热花生：健脾、化痰、润肺食材用料牛肉500克相克食物芹菜100克相克....
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炝炒木耳菜（ 豆腐菜 ）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:17:25健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料木耳菜400克相克食物 植物油适量 盐适量味精适量相克食物干辣椒两个相克食物姜....
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芹菜肉酱卤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:17:07健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料芹菜150g相克食物猪肉150g相克食物豆瓣酱50g相克食物油10g花椒....
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葫芦船的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:16:55健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料西葫芦半个相克食物 肉圆4个 红绿胡椒2个毛豆少许相....
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草莓香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:14:54健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料草莓适量相克食物香蕉两根相克食物酸奶一瓶相克....
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孜然排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:13:07健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目孜然：理气、止痛、调中食材用料排骨5oo克相克食物鸡蛋1个相....
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鸡柳（宝宝版）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:07:54健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉半块料酒一小勺 生....
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清蒸黄斑鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:06:58健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 盐少许姜适量相克食物花生油适量 蒸鱼酱油适量 奋酒或白酒少量....
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包子……苜蓿鸡蛋粉丝馅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:03:44食材用料 面粉、苜蓿、鸡蛋、粉丝面粉800克、苜蓿梗300克、鸡蛋三个、粉丝一小把、 油、盐、姜、生抽、酵母、酱油、食用油、芝麻....