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柠檬茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 17:50:51健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬3片相克食物蜂蜜适量相克食物 温开水一杯柠檬茶的做法1.柠檬清洗干净2.切片3.....
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黑椒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 17:39:30健康功效 料酒：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛排90克相克食物 黑....
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蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 17:24:57健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 芒果肉适量 生抽适量芝麻油几滴 水与蛋液等量蛋羹的做法1.....
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蛋皮寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 17:24:45健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大米：富含碳水化合物、富含锰黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋两个相克食物大米....
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蔓越莓小饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 17:16:04健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油75～55克 低筋面粉115克 蔓越莓干35克 糖霜60克 鸡蛋黄15克（一个）....
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麻辣虾锅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 17:05:35健康功效 藕：止泻、健脾、生肌土豆：和胃、解毒、消肿莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料 鲜虾500克藕200克相克食物土豆100....
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果味磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 17:01:53健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉250g糖225a....
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自制炸油条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 16:36:26食材用料面粉250g 酵母3g小苏打1g 盐1.5g 水油适量自制炸油条的做法1.准备好各种食材。2.面粉中加入酵母，小苏打，盐拌匀后加水....
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咖喱鸡腿炖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 16:26:47健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡腿一只相克....
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焦溜丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 16:16:53健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食....
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芋头糕（五香）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:57:50食材用料香芋300克相克食物 粘米粉150克 火腿肠半根 海虾米5克 白火腿10克 盐一小勺 鸡精适量 生抽适量香葱适量相克食物 白芝麻....
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丝瓜丸子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:56:40健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料丝瓜1根相克食物龙利鱼200克 瘦肉100克 肥肉30克紫菜1小包....
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芋头粉条五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:55:46健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芋头500g相克食物 粉条少许五....
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香煎鱼段的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:49:01食材用料鲩鱼一条相克食物油50克 盐20克 酒50克香煎鱼段的做法1.清洗鱼放干水2.切段淹制一小时3.放油落锅慢火煎4.约煎二十分钟即....
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韩式凉拌墨鱼仔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:42:21健康功效 酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 墨鱼仔500克 韩式辣酱4汤匙....
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广式月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:40:00食材用料面粉115g 转化糖浆75g 橄榄油32g 枧水2g 馅料250g 蛋黄一个广式月饼的做法1.准备好原材料；2.将转化糖浆、橄榄油、枧水....
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彩色汤圆饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:39:45食材用料糯米粉400g 温水适量 西瓜汁适量 蔬菜汁适量 豆沙馅适量彩色汤圆饺的做法1.西瓜榨汁（榨汁不加水）2.菠菜榨汁（榨汁的时....
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黄瓜鸡蛋早餐饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:30:29健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物黄瓜一支相克食物葱2棵相克食物食用....
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南瓜馅广式月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:29:49健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜350克相克食物面粉150g食用油35g 转化糖浆110g 枧水3g 白沙糖100g 蛋黄液1....
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心心相印蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:21:54健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀红豆：理气、清热解毒、活血食材用料鸡蛋2个相克食物 低粉50g酸奶40g....