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香菇虫草煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:26:21健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡腿1个相克食物香菇6朵相克....
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猪血豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:26:09健康功效 猪血：镇惊、补血、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒料酒：活血化瘀食材用料猪血200克相克食物豆腐150克相克食物葱3条相....
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酸莱煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:25:18健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100g鸡蛋2个相克食物 水适量 葱花适量 酸菜适量食用油适量 盐少许酸莱煎....
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咖喱海鲜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:23:27健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西兰花：和胃、补脾、强筋骨牛奶：富含蛋白质食材用料花蛤300克相克食物 大虾四个洋葱少许相克....
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家常小炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:22:49健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗猪里脊肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 尖椒2个 小洋葱1个葱白1小段生....
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酸菜炖鸭血的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:19:44健康功效 鸭血：补血、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸭血3盒 酸菜2小袋 粉条一小盆五花肉4....
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简易蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:18:57健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩饭1碗玉米一小....
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耗油八带鱼扣西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:17:52健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 八带鱼（中等）6个西兰花1个相克食物大蒜1头相克食物 红色彩椒少量料酒适量 耗油....
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耗油秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:17:15健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 秋葵差不多一斤 植物油适量白糖适量相克食物 耗油适量耗油秋葵的做法1.把秋葵....
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干锅鸭翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:09:48健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸭翅中7个洋葱半个相克食....
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剁椒肉末金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:08:36健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇1个相克食物猪肉一小块相克食....
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虫草花瑶柱小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:08:12健康功效 小米：安神、和胃、补虚虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料小米100克相克食物虫草花30克 瑶柱（干贝）30克姜一块相克食....
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红烧啤酒鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:08:01健康功效 鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 洋鸭半只鸭肠200克 啤酒1瓶油50克 盐2勺 白酒1勺姜2块相克食物蒜10瓣相克食....
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红豆泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:07:26健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料红豆100克相克食物白糖30克相克食物花....
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西红柿土豆炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:07:14健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉适量相克食物土豆2个相克....
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荸荠玉米银耳羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:06:28健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压荸荠：消食积、化痰、清热生津食材用料银耳适量相克食物荸荠适量相克食物 玉米粒适....
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水烙馍的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:05:18食材用料面粉适量油少许水烙馍的做法1.把面粉放入盆内2.正在煮沸的开水3.把开水分次加入盆内，搅拌成絮状4.揉成比较光滑的面团，....
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卤牛腱卷饼（卤牛腱续集2）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:04:06食材用料 卤牛腱一个 薄饼六张 有机青瓜适量 有机乳黄瓜适量芦笋适量相克食物 甜面酱适量香菜适量相克食物 生莱适量 甜面酱适量....
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冰葡萄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:03:54食材用料 甜葡萄适量 洗葡萄用普通面粉少许冰葡萄的做法1.成品图。2.葡萄尽量选甜的，越冻会越甜。当然如果你喜欢吃酸的也可以，....
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韭菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:00:25食材用料 韭菜花750克 盐200克 白酒少许韭菜花的做法1.韭菜花摘去老茎洗净晾干2.盆中加入盐和少许白酒拌匀腌一小时3.案板上剁碎4....