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朗姆冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:05:16健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶100克相克食物 奶粉10克 朗姆酒10克葡萄干10克糖20克相克食物 打发奶油60克朗姆冰淇淋的....
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凉拌大拉皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:04:42健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 拉皮一袋香菜一根相克食物蒜三瓣相克食物 盐十克醋二十克相克食物凉....
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韭菜豆芽的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:04:21健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料韭菜一把相克食物绿豆芽四两相克食物葱少许相克食物红椒一个....
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白扁豆龙骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 20:00:51健康功效 白扁豆：改善血液循环、扩张血管、延缓衰老食材用料 龙骨400克白扁豆150克胡萝卜1根相克食物姜适量相克食物 盐适量白扁....
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小葫芦南瓜馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:57:33健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物面粉300克 酵母3克白糖适量相克食物小葫芦南瓜馒头的做法1.....
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蒜香鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:53:58健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡腿相克食物生菜相克食物 烧烤酱蒜香鸡腿的做法....
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沙拉牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:51:05健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育紫甘蓝：活血化瘀食材用料 牛里脊1片（约130克） 盐适量 黑胡椒碎适量 沙拉酱适量 橄....
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土豆鸭腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:47:29健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸭腿：滋阴、益气、补血食材用料土豆两个相克食物鸭腿两个大蒜两瓣相克食物姜两片相克食物 红辣....
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气球布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:45:34健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200克相克食物 淡奶100克糖30克相克食物 蛋黄1个 吉利丁5克 巧克力酱10克 银珠糖适量 气....
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莴笋木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:45:23健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料莴笋450克相克食物....
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火腿肠炒榨菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:42:32食材用料 火腿肠3根 榨菜2包小葱2根相克食物油少许 盐1小勺料酒少许火腿肠炒榨菜的做法1.准备好火腿肠和榨菜2.将火腿肠去包装膜....
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西红柿意面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:40:04健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意面2把西红....
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酥鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:39:42健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼一斤相克食物 番薯粉适量鸡蛋一个相克食物姜一块....
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虾皮香菇小白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:39:10健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压香菇：补虚、健脾、化痰小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料虾皮1....
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拔丝山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:39:04健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药300克相克食物油适量糖60克相克食物 水100克拔丝山药的做法1.山药去皮洗干净.滚刀....
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三色花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:38:42食材用料面粉三大勺南瓜南瓜一片相克食物紫薯一个相克食物三色花卷的做法1.和面，注意等南瓜、紫薯泥凉了再加酵母2.擀成面片，不....
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手工自制香肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:37:13健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料猪肉10斤相克食物 盐150克糖280克相克食物味精50克相克食物料酒100克 白....
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青椒胡萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:29:22健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料青椒3个相克食物....
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虾米鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:27:51健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 盐一盐勺 玉米油少许 温水适量虾米鸡蛋羹的做法1.鸡蛋加盐....
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豆腐皮汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:27:08健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿1个相....