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金粿（年糕的一种）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:14:52健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉一袋（400克）红枣适量相克食物 食用碱6....
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炒蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:14:05健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 蟹两只蒜两瓣相克食物姜一小块相克食物干辣椒适量相克食物....
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花莲鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:13:02健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 花莲鱼豆腐相克食物 大葱段，姜片，蒜片 盐，鸡精，红烧酱油，生抽 桂皮，八角花....
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香菇蒸滑鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:12:46健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 三黄鸡半只....
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双薯糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:12:02健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯3个相克食物 甜蕃薯五个 冰片糖4-5段 水1水勺半双薯糖水的做法1.准备好材料，....
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XO酱炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:11:30食材用料 杏鮑菇500克 XO醬2匙 紅蔥頭1個 蔥花1/2匙 食油適量糖1/4匙相克食物 鹽1/4匙XO酱炒杏鲍菇的做法1.準備主材料XO醬和杏鮑....
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牛肉馅饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:10:39食材用料 牛肉馅一斤 葱末适量面粉适量 十三香少许 老抽少许油少许牛肉馅饼的做法1.葱末，肉馅，加入少许十三香，老抽，油，拌匀....
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西瓜刨冰的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:07:46食材用料 炼乳蜂蜜相克食物 西瓜肉（去籽） 巧克力卷（或别的）西瓜刨冰的做法1.西瓜切小块，放入碗内，放入冰箱的冷冻室，冻硬2....
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炒猪心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:07:37健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料猪心一个相克食物青椒一个相克食物 盐少许 鸡....
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豆渣饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:07:13健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆一杯相克食物 玉米面豆渣的三分之一 青豆，红萝卜粒少量鸡蛋一个相克食物豆渣饼的....
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干炸五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:05:53健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉五百克洋葱小的半个相克食物 姜片五、六片 烧烤调味料....
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洋葱圈的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:05:08健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料洋葱一个相克食物鸡蛋....
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蒸饺（玫瑰花形）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:02:13健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛肉适量相克食物 白红萝卜适量大葱适量相克食物 盐、味....
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凉拌刀拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:59:55健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜一根相克食物油适量花椒一把葱一根相克食物香菜一把相克食....
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大枣葡萄腊八粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:59:27健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料 混合米50克糯米50克相克食物 无核小枣适量葡萄干适量....
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巧克力麦香曲奇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:59:01健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 低筋粉230克黄油140克 黑巧克力100克（....
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酸甜一口酥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:57:35健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 老豆腐1000克 盐（浸泡豆腐）5克蚝油10克糖6克相克食物白醋4克相克食物 番茄汁15克酱油5克料酒....
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成都冷锅鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:57:24健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中八角：理气、止痛、温阳食材用料草鱼1条相克食物 水煮鱼调料一包葱少许相克食物姜少许相克....
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酸奶水果雪糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:57:05食材用料 自制酸奶适量 当季各种新鲜水果适量蜂蜜适量相克食物 棒冰模具一套 淡奶油适量酸奶水果雪糕的做法1.将各种喜欢的新鲜水....
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罗马盾牌饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:57:00健康功效 麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料黄油50g 糖粉（白糖）40g 低筋面粉100g 蛋清1个黄油20g 糖粉（白砂糖）20g麦芽糖30g....