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金耳皂角米桃胶蔓越莓羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:48:24食材用料 皂角米15g蔓越莓5g 金耳2～3朵桃胶10g冰糖适量相克食物金耳皂角米桃胶蔓越莓羹的做法1.将桃胶放入清水中浸泡一夜（12小....
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红豆冰沙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:48:20健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆适量相克食物冰糖适量相克食物红豆冰沙的做法1.红....
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葱香手抓饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:46:44食材用料 手抓饼皮一块葱一根相克食物油少许芝麻适量相克食物葱香手抓饼的做法1.准备一张超市买的半成品2.切葱花3.平底锅放入一....
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菠萝火腿玉米粒炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:46:09健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料菠萝适量相克食物 水果玉米粒适量 火腿肠适量 植物油适量 盐....
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山药牛肉羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:45:36健康功效 山药：止泻、健脾、补肺牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料山药相克食物牛肉相克食物 盐料酒 鸡精淀粉山药牛肉羹的....
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红豆包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:45:30健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质食材用料小麦面粉600克 蜜红豆馅适量牛奶300克相克食物 酵母6克....
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番茄鲜虾焗烤意大利字母面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:45:24健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 迷你字母意大利面120G 大虾9只大蒜一个相克食物洋葱半个相克食物 马苏里拉芝士100G番....
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山楂干炖羊排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:45:04健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 小羊排500g, 山楂干20g桂皮若干花椒若干大料若干 香叶山楂....
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白菜粉丝煮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:45:02健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料白菜相克食物 肉丸 豆泡粉丝相克食物葱相克食....
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牛肉菠菜面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:44:37健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 面团160克 酱牛肉130克菠菜70克相克食物 料油少许 盐适量 辣椒油少许（可不添加）牛肉....
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香草冰激凌的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:44:33健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄3枚牛奶240g相克食物 淡奶油150g 细砂糖50g 香草荚1/4根 香草精少量香草冰激凌的做法1.....
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焦糖牛奶馅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:43:39食材用料 炼乳1罐焦糖牛奶馅的做法1.将整罐炼乳以隔水的方式加热，水滚后转小火持续加热约4小时。2.将作法1加热好的炼乳罐取出放....
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牛肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:42:45健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大米：富含碳水化合物、富含锰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉适量相克食物大....
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鸡蛋豆渣饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:41:58健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆渣鸡蛋相克食物面粉 盐 鸡精黑胡椒 大蒜子小葱相克食物鸡蛋豆渣饼的做法1....
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西瓜冰沙（家庭版）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:40:32健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西瓜半个相克食物蜂蜜2勺相克食物西瓜冰沙（家庭版）....
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抹茶双色捲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:40:00食材用料 无盐奶油140公克 糖粉100公克 蛋50公克 低筋面粉270公克 抹茶粉5公克抹茶双色捲的做法1.无盐奶油软化后，加入过筛的糖....
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酱焖林蛙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:39:06健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 林蛙土豆相克食物酱焖林蛙的做法1.林蛙用开水焯一下备用，土豆过油待用。2.葱姜蒜，黄....
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家常鱼头豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:38:48健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 鲢鱼头800克 嫩豆腐1盒生姜3克相克食物香菜2棵相克食物葱2根相克....
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电饭煲烤蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:38:09健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物酸奶100克相克食物 玉米淀粉20克 低粉80克葡....
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芝士焗红薯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:36:58健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料红薯一个大小适中相克食....