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油煎年糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:35:28食材用料 年糕适量食用油适量油煎年糕的做法1.把年糕切片2.把油热一热把年糕放进去用小火煎直到变软即可3.盛盘食用即可....
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丝瓜炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:34:53健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料丝瓜2根相克食物毛豆150克相克食物 盐适量干辣椒3个相....
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京味酱爆肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:34:25健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪里脊菠菜相克食物....
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什锦披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:33:11健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 面一碗....
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蒜泥豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:32:35健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐500克相克食物蒜6瓣相克食物白糖1茶匙相克食物....
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炸苹果的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:32:00健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苹果2个相克食物鸡蛋1个相克食物 面包糠适量油适量....
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凉拌金针菇黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:31:53健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料金针菇150克相克食物黄瓜半根相克食物麻油适量醋适量相克食....
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海参豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:31:43健康功效 海参：补肾、止血、润燥香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料海参2个相克食物 南豆腐1块豌....
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三菇冬瓜羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:29:43健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力草菇：解暑、清热、益气食材用料 冬瓜粒冬菇相克....
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双耳雪梨羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:29:16健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳100克相克食物雪梨200克相克食物枸杞10克....
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特浓牛乳棒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:27:46健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉80克黄油40克 奶粉20克 炼乳40克特浓牛乳棒的做法1.准备好食材。2.....
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鱼儿橘子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:27:20食材用料橘子1个红萝卜1片生菜1片相克食物鱼儿橘子的做法1.准备材料。2.橘子去皮对半剖开，生菜叶剪几个圆圈，胡萝卜切半。3.摆....
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土司面包煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:26:51健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司面包2片鸡蛋2个相克食物 细盐适量油适量 圆形模具或心形模具1个土司面....
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油焖春笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:25:50健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料春笋260克相克食物蒜2瓣相克食物 生抽1勺糖少许相克食物 盐适量 高汤适量 鸡精....
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铁板鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:24:49健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一个相克食物 蒜蓉辣酱适量 辣椒面适量孜然粉适量铁板鱿鱼的做法1.....
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烤三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:23:56食材用料 咸方包8块鸡蛋4个相克食物 安佳黄油10克肉松适量 火腿肠一块烤三明治的做法1.备好材料2.咸方包切边抹上黄油3.第二块咸....
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糯米肉团的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:23:54健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米适量相克食物猪肉适量相克食物葱适量相克食物姜适....
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山药羊肉煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:23:10健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉2斤相克食物山药....
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柠檬蜂蜜菊花茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:22:15健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜1勺相克食物冰糖5.6粒相克食物菊....
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绿豆馅元宵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:18:43健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆相克食物白糖相克食物糯米粉绿豆馅元宵的做法1.将....