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凉拌竹笋黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:08:07健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒竹笋：和胃、利水、益气食材用料黄瓜1根相克食物竹笋100g相克食物 盐适量米醋适量相克食物 生抽....
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番茄焖石斑鱼块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:07:57健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料石斑鱼两条番茄一个相克食物菠萝适量相克食物葱适....
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油条炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:07:01健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条150克左右胡萝卜半根相克食物鸡蛋一....
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虾仁炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:03:02健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物虾仁适量相克食物 生粉少许 盐5克葱10克相克食物虾仁炒鸡蛋....
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贺兰焖面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:01:18健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料五花肉半斤豆角半斤相克食物贺兰焖面的做法1.五花肉切....
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南瓜手擀面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 22:01:17健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一块相克食物面粉适量 水适量 玉米面少许南瓜手擀面的做法1.南瓜洗净去皮....
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黄金馒头干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:59:41健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头2个鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量黄金馒头干的做法1.馒头切片，备用2.....
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皂角米桃胶银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:59:19健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 皂角米10克桃胶15克银耳10克相克食物枸杞3克....
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秘制花甲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:58:37食材用料 花甲500 g 天车香辣酱1 勺 生抽适量 蒜瓣10 个 红辣椒适量 葱花适量 姜丁适量 盐1 勺糖1 勺相克食物 二十六香适量 水20....
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蒿子粑粑的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:58:33健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 蒿草适量糯米粉适量白糖适量相克食物 粘米粉少许 菜籽油适量蒿子粑粑的做法1.....
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马蹄炒河虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:58:25健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用....
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火腿肠炒大米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:57:28健康功效 米饭：活血化瘀小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料米饭3碗相克食物 火腿肠2....
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绿豆芽酸辣粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:57:04健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁绿豆芽：利水、清热、消暑西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料粉丝250g相克食物绿....
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仔姜小鲶鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:54:47健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小鲶鱼2斤 泡姜200克油适量 青花椒鱼调料1包 盐适量味精适量相克食物 鸡精适....
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苹果罐头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:53:08健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料冰糖适量相克食物 盐适量 苹果罐头适量苹果罐头的做法1.苹果削皮，切成自己喜欢的....
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蔬菜大虾粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:52:55健康功效 香米：富含碳水化合物胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料香米 大虾胡萝卜相克食物油菜相克食物 盐胡椒粉 橄榄油 牛....
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普宁蚝仔烙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:50:59健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蚝仔8两相克....
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豆酱小油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:50:00食材用料 小油菜四个油适量 耗油适量 豆酱两勺葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物豆酱小油菜的做法1.小油菜我用了四个....
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粤菜：沙姜焗鹅胗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:49:37食材用料 鹅胗三个 沙姜一大块 芫茜四棵葱三条相克食物辣椒一个相克食物油适量 盐适量料酒适量蚝油适量粤菜：沙姜焗鹅胗的做法1.....
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日式烧汁煎鸡翼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:49:25健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8只相克食物 日式照烧汁适量蚝油1汤匙 日本豉油3茶匙麻油适量糖1汤匙相克食物....