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葱花蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:57:02健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料葱2两相克食物鸡蛋3个相克食物....
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阿胶鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:56:16健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血食材用料阿胶25g相克食物 鸽子1个红枣3粒相克食物枸杞子少许相克食物 盐半勺阿胶鸽子汤的做法1.....
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红枣牛奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:56:09健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶：富含蛋白质食材用料红枣3颗相克食物牛奶1罐相克食物红枣牛奶的做法1.准备材料。2....
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小白菜熬豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:55:59健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料小白菜500g相克食物豆腐400g相克食....
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腊肉炒豌豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:54:15健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉几片豌豆一盘生姜适量相克食物葱适量相克食物 盐适量腊肉炒豌豆的做法1.豌....
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茶树菇香干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:52:09健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 板筋200克 红菜椒1个 青菜椒1个 五香茶干4块 盐适量葱4条相克食物酱油2汤勺淀粉1汤勺....
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炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:51:00健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿两个相克食物 青红椒，葱头各一个 油，胡椒粉适量 生抽，老抽，料酒适量 白糖....
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肉丝炒榨菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:46:43健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 榨菜1包青椒一个相克食物 瘦肉300克肉丝炒榨菜的做法1.瘦肉切片用油跟少....
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虫草花野鸭汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:44:21健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料 野鸭300克虫草花40克山药100克相克食物枸杞10克相克食物姜两片相克食物 水适量 鸡精....
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肉沫香菇炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:42:53健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭相克食物 油，葱，姜适量 瘦肉适量 盐适量 李锦记老抽适量肉沫香菇炒饭的做法1.所有食材切....
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酱黄豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:41:26健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干黄豆100克木耳5朵相克....
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菜油煎洞庭湖油叼子鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:41:10食材用料 鲜叼子鱼8条以上干辣椒2-3颗相克食物菜油煎洞庭湖油叼子鱼的做法1.叼子鱼买好洗净抹盐，先腌3小时以上，这样入味2.准备....
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椒丝鲜鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:39:43健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料草鱼1条约250克相克食....
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剁椒蒸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:39:04健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅适量相克食物 剁椒适量生姜适量相克食物蒜适量相克食物葱适量相克食物剁椒蒸鸡....
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红丝绒蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:37:40健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉140g 总统咸味黄油6....
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香煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:35:07食材用料黄花鱼7条 盐适量姜适量相克食物油适量香煎黄花鱼的做法1.材料黄花鱼2.清洗干净(鱼的内脏一定要清洗干净)3.用盐腌制30分....
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龙凤双胞同雕双拼披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:32:03健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料面粉2碗 芝麻油香咖喱椒盐馅料半碗鸡蛋1个相克食....
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韭菜鸡蛋烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:31:51健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜500克相克食物豆腐20....
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红枣银耳羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:31:26健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣5个相克食....
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黄金糯南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:30:25健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料 红南瓜一个糯米粉三小碗 白面粉小半碗白糖两汤匙相克....