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菜油煎洞庭湖油叼子鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 15:41:10 来源：本站原创 作者：吕丽萍

食材用料

鲜叼子鱼8条以上

干辣椒2-3颗相克食物

菜油煎洞庭湖油叼子鱼的做法

1.叼子鱼买好洗净抹盐，先腌3小时以上，这样入味
2.准备不粘锅下油煎，我放的菜油，特香的呢
3.待油约8成热时放入叼子鱼，我用筷子一条一条放进去的哟
4.煎好一面了哟，嫩黄的颜色，很有食欲哈
5.接下来煎另一面，可以放入2个剪碎的干红辣椒，
6.中火稍煎2分钟就可装盘啦，特下饭的一道家常小菜哈

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