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泰式蒸贻贝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:25:09食材用料 新鲜贻贝（青口）2270克 清洁 剪须 新鲜青柠檬汁80毫升 无糖椰奶1罐（405毫升） 干白葡萄酒80毫升 泰国红咖喱酱25克大....
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＃年夜饭＃香煎豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:24:34健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐一块相克食物 肉末适量鸡蛋一个相克食物 胡萝卜，尖椒....
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虾仁球的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:19:56健康功效 红萝卜：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料虾仁20只相克食物红萝卜100克葱4根相克食物木耳8朵相克食物油适量....
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香煎鱼排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:19:22健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 白鲢鱼半条鸡蛋一个相克食物油....
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鱼香猪肝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:18:26健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪....
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黄花菜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:17:48健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料黄花菜适量相克食物鸡蛋2个相克食物香菜适量相克食物香葱适量相克食物 盐适....
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蜂蜜软麻花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:11:52健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克蜂蜜3汤匙相克食物鸡蛋2个相克食物....
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鸡汤南瓜面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:10:33健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 手擀面100克油菜50克相克食物 鸡汤100克鸽....
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玉米红萝卜大骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:10:32健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 猪大骨1条胡萝卜2条....
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淮山煲鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:10:24健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料淮山600克相克食物 干鱿鱼100克姜少许相克食物....
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木瓜牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:10:22健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料 西米露20克木瓜适量相克食物牛奶适量....
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芋儿烧鸭子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:10:22健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭子一只 芋儿1000克 植物油适量 豆瓣适量 香叶适量八角两个糖适量相克食物 盐适量料....
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绿豆酥饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:10:12健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饼干20块鸡蛋1个相克食物 绿豆沙400克 玉米淀粉80克食用油400ml绿豆酥饼的....
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培根炒菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:07:53健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料花菜200克相克食物培根一根红椒1个 蒜瓣3个 生抽适量葱适量相克食....
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芙蓉虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:04:48食材用料 大虾500克香菜少许相克食物油200克 面包糠适当 盐2克料酒2滴姜一小块相克食物芙蓉虾的做法1.买回家虾解冻开2.去掉外壳....
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江西小炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:03:03食材用料 前腿带肥肉500g 蒜叶5根 辣椒粉10g 生抽3勺 老抽1小勺 盐适量 姜末少许 鸡精少许江西小炒肉的做法1.先将前腿肉冷水洗净....
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辣椒炒猪血的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 16:00:37健康功效 猪血：镇惊、补血、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪血200克相克食物青椒1个....
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浇汁豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:59:33健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料豆腐450....
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剁椒丝瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:59:17健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜220克相克食物鸡蛋3个相克食物 剁椒适量葱适....
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牛杂土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:58:10健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 牛杂适量（每样一点，一共28元....