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芝麻红薯条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:33:52健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物白糖75克相克食物 脱皮芝麻半小碗油500克 干淀粉少许 水少....
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孜然素鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:33:32健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 盐少许孜然少许尖辣椒10个相克食物 素鸡300克味精少许相克食物油少许 辣椒粉....
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玫瑰小排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:30:07健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪小排半扇相克食物冰糖30克....
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炒青豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:29:58健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆250克相克食物杏鲍菇一个红椒一个蒜三粒相克食物油适量 盐适量 鸡精适量炒青豆....
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香煎猪排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:29:51健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料黑胡椒酱油生菜相克食物香煎猪排的做法1.精选里脊猪排肉2.用酱油和黑胡椒腌....
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烤猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:29:32健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料猪蹄500克相克食物桂皮10克八角8克茴香4克 香叶适量....
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剁椒茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:28:03健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子6相克食物 辣椒油5辣椒2相克食物油20剁椒茄子的做法1.先将油与辣椒油一起在锅内烧....
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火爆鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:28:00食材用料 鱿鱼须适量 辣酱适量香油适量 甜面酱适量火爆鱿鱼须的做法1.鲜鱿鱼须洗干净，用水焯烫后沥干；碗中放入甜面酱、辣酱、....
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甜蜜豆炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:27:32健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 甜蜜豆150克猪肉150克相克食物胡萝卜适量相克食物油....
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南乳通心菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:26:31食材用料 通心菜500克 南乳1块 盐适量 糖适量 蒜末适量南乳通心菜的做法1.通心菜洗净切段。2.用勺子将南乳压成酱状。3.锅里放油....
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牛肉什锦炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:26:10健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉100克相克食物洋葱....
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炸酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:25:40健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血食材用料 六月香豆瓣酱1勺鸡蛋2个相克食物 米椒5个大葱1段相....
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菠菜花样馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:25:40健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉适量 发酵粉半袋菠菜一把相克食物菠菜花样馒头的做法1.菠菜用料理机榨汁，用过滤样....
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蜀味冒菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:25:08食材用料 白菜、火腿适量 土豆、金针菇、青椒适量 豆瓣酱、火锅料、花椒适量 姜片、蒜末、小米辣适量 香油、香菜、小葱适量 味极....
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西红柿鸡蛋热汤面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:24:15健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋一个相克食物 米面适量 盐....
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花式酱油饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:24:12健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 凉米饭100克土....
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蛋挞（原味）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:23:54食材用料 蛋挞8个（大的） 纯牛奶50克 淡奶油100克 炼乳一勺白糖16克相克食物 蛋黄2个蛋挞（原味）的做法1.准备好所有材料2.蛋挞....
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芝士海鲜焗饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:22:19健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 大虾10只蛤蜊半斤相克食物....
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三色起士炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:21:48食材用料 起士片3片 三色蔬菜1杯白饭1碗相克食物 盐少许 鸡粉少许 黑胡椒粉少许三色起士炒饭的做法1.起司片切丁；三色蔬菜烫熟备....
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反转寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:20:06健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料胡萝卜适量相克食物....