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港式鲜虾云吞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:48:16食材用料 A.葱20公克 姜10公克 草虾仁150公克 扁鱼干1片 猪绞肉150公克 B.青江菜20公克 葱花5公克 A.盐3.5公克 鸡精粉3公克 细砂....
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炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:48:09健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩500克相克食物白萝卜一根相....
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客家咸汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:47:47健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒虾米：补肾壮阳、托毒、升压香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 汤圆1碗韭菜1把相克食物 茼蒿菜4把....
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老北京牛油葱花饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:44:02健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 普通面粉300克大葱1根相克食物 盐1.5克 熟牛油或食用油60克香油30克 温水(和面)适量....
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玉米窝窝头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:41:41健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米面100克糯米粉100克面粉50克红薯小碗相克食物牛奶小碗....
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彩椒炒鸡丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:37:41健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 三色彩椒各半个 鸡脯肉半个鸡蛋1个相克食物 盐 生抽淀粉生姜相克食物彩椒炒....
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DIY饭团的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:35:45健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭适量相克食物海苔适量相克....
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小青椒炒里脊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:35:39健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料里脊250相克食物 小青椒100g 红薯粉（淀粉）....
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消暑豆浆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:35:18健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热黑豆：健脾、利水、活血食材用料红豆30g相克食物绿豆30g相克食物黑....
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芝麻酱拌面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:33:16健康功效 酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉500g 芝麻酱3勺 耗油2勺酱油1勺 热水2勺 葱花适量油....
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南瓜土豆泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:33:09健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一小块相克食物土....
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韩式石锅拌饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:32:32健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料豆芽菜几根相克食....
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原味蛋挞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:30:01健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮8个 蛋黄3个 低粉50克 淡奶油50克牛奶80克相克食物白糖45克相克食物原味蛋挞的做法1.....
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什锦水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:29:45健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水芒果：温中止呕、止呕、生津苹果：除烦、养胃、生津食材用料菠萝一只相克食物芒果一只相克食....
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炝藕丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:29:35健康功效 醋：消食积、解毒、补血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莲藕相克食物青辣椒相克食物干辣椒相克食物葱相克食物....
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红油茭白的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:28:14健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茭白相克食物 盐油 红油糖相克食物 鸡精姜相克食....
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椰汁炖燕窝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:27:35健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 洞燕盏1盏 椰浆400g冰糖适量相克食物椰汁炖燕窝的做法1.食材：椰浆和洞燕盏。2.3.....
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我们家人做早餐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:27:29健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 土豆粉1包火腿1根相克食物蒜苗一把相克食物葱1小段相克食物姜2片相克食物我们家人....
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青椒羊肉盖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:24:26健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌米饭：活血化瘀食材用料羊肉一块或一袋相克食物青....
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青椒炒臭干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:24:08健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 臭干青椒相克食物油适量姜相克食物 生抽 盐青椒炒臭干的做法1.锅里倒油，....