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家常豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:58:21健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐一块相克食物 干木耳一小把 红柿椒半个蒜....
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蛋香蔬菜蒸饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:58:20健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米相克食物 菠菜叶鸡蛋相克食物 盐蛋香蔬菜....
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蛋黄酥（16个量）的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:57:29健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 水油皮: 中筋面粉180g猪油66g白糖25g相克食物 水75g 油酥: 低筋面粉140g猪....
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虾仁炒小黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:55:18健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青虾300克相克食物小黄瓜200克胡萝卜100克相克食物食用油30克葱10克相克食物....
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干锅仔鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:55:16食材用料 嫩仔鸡 红辣椒 鲜汤 纯菜油蚝油 鸡精 盐 白酒 红油香油豆豉相克食物生姜相克食物蒜相克食物干锅仔鸡的做法1.将生姜和大....
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酱五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:55:11健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉400克 白芝麻少许酱油少许醋少许相克食物料酒10克姜8片....
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冰糖苹果梨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:53:11健康功效 苹果：除烦、养胃、生津鸭梨：化痰开窍、清心、暖肝冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果相克食物鸭梨相克食物冰糖....
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桃山皮月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:52:16健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 白芸豆馅140克 莲蓉馅60克 中粉30克黄油12克 纯净水少许 色料若干桃山....
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番茄豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:52:05健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐300g相克食物西红柿6....
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紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:51:29健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 刚蒸好的干饭1碗紫菜3片....
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干炸扒皮鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:50:56健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 扒皮鱼3条葱相克食物姜相克食物蒜相....
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炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:50:51健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3个相克食物胡萝卜70g相克食物油适量....
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琥珀冬瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:49:58健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小冬瓜半块橙子1个相克食物 盐白糖相克食物白醋相克食物琥珀冬瓜的做法1.冬瓜....
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冬瓜番茄肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:49:21健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪肉馅250克冬瓜300克相克食物番茄一....
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银耳枸杞养颜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:49:17健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大米相克食物银....
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墨鱼卷烩杂蔬的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:49:10健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芦笋100克相克食物红椒....
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拔丝红薯的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:48:39健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2块儿相克食物 绵白糖适量油适量拔丝红薯的做法1.准备食材2.红薯削皮，....
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水煮干丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:48:29健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料 干丝300克黄瓜20克相克食物....
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金针菇肥牛的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:48:28健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 肥牛片250克金针菇300克相克食物油适量 椒盐粉适量金针菇肥牛的做法1.金针菇清洗....
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凉拌洋葱黑木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:47:15食材用料黑木耳60克相克食物 红葱头适量 彩椒（红，黄）少许油适量 盐适量糖1小勺相克食物 生抽1勺白醋2勺相克食物麻椒30粒干辣....