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五彩青豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:10:33健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青豆250克相克食物 瘦肉8....
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炒福建米粉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:08:18健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉1份干香菇6个相克食物干贝10个相克食物 干海蛎10个高丽菜1个相克食物鸡蛋1....
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腊肉炒菜苔的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:08:03健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 五花腊肉50克 菜苔500克大蒜适量相克食物 盐少量生姜适量相克食物味精少量相....
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茭白炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:06:38健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料茭白3个相克食物 瘦肉100克红椒一个 盐适量 老抽适量茭白炒....
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DIY红薯芋圆西米酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:05:26健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰苹果：除烦、养胃、生津酸奶：活血化瘀食材用料红薯2个相克食物 木薯粉适量西米适量....
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香菇鸡中翅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:05:24健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡中翅500克香菇适量相克食物红椒少许 香辣酱适量 鼓油适量 红....
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红糖开花馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:04:57食材用料面粉250克红糖100克相克食物小苏打5.5克 水110克红糖开花馒头的做法1.准备面粉、小苏打、红糖、水。2.小苏打跟面粉先用....
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紫薯馅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:03:44健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯1000克相克食物白糖200克相克食物花生油适量紫薯馅的做法1.把紫薯洗干净2.放上....
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广式月饼皮的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:59:49食材用料 自制糖浆280克 中筋面粉400克 玉米油100克 枧水8g广式月饼皮的做法1.准备好自制糖浆280克，糖浆必须是熬好后放10天以后....
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甜酒酿园子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:59:42健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料甜酒100克相克食物鸡蛋二个相克食物 小园子100克糖一勺子相克食物 水一小碗....
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香肠披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:59:15健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠一根相克食物玉米适量相克食物 红辣椒3颗芝士若干相克食物洋....
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油炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:57:17健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿4只相克食物鸡蛋2个....
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凉拌包头菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:55:55健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 包头菜1棵蒜适量相克食物 生抽适量 盐适量米醋适量相....
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微波旺仔小馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:55:48健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土豆淀粉200克 低粉20克鸡蛋两个相克食物 奶粉40克白糖40克相克食物 泡打粉....
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番茄肉末豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:54:54健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄2个相克食物 硬豆腐1块 肉末200....
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南乳猪手的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:54:46健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪手一只相克食....
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木耳鸡蛋馅饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:54:33健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克木耳300克左右相克食物鸡蛋两个相克食....
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自制蔬菜面条的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:53:58健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉320克 水70克鸡蛋一个相克食物胡萝卜1....
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荔枝鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:53:40健康功效 荔枝：健脾、行气、消肿食材用料 土鸡半只荔枝六个 盐适量 姜片适量荔枝鸡的做法1.土鸡斩件2.荔枝剥皮备用（现在九月这....
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鲜虾粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:53:08健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米按个人量相克食物 鲜虾300克 萝卜干20克 九层塔3克油10克 盐10克料酒10克 鸡....