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清炒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:54:11健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料娃娃菜一小颗相克食物蒜一伴相克食物油适量 盐适量酱油少于清....
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莲藕炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:49:48健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料莲藕200克相克食物猪肉适量相克食物 葱，姜适量辣椒一个相克食物油适量 生抽少许 盐，....
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黑豆绿豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:45:12健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热黑豆：健脾、利水、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料绿豆一把相克食物黑豆1把相克食物薏米两....
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土豆胡萝卜米饭饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:41:44健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物胡....
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自制辣椒油的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:40:55健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 二荆条适量灯笼椒适量相克食物 小米椒适量花椒适量 白芝麻适量八角1个葱白3个蒜头2个....
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烤盘肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:40:23健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡腿5个相克食物土豆1个相克....
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豆腐渣丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:35:33健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 豆腐渣500克 冰糖萝卜100克鸡蛋2个相克食物面粉200克 色拉油500克 盐10克大....
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清水莲花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:34:05健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料娃娃菜两株相克食物河虾200克相克食物 盐适量生....
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红烧大虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:34:03健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大虾200克葱适量相克食物蒜3瓣相克食物香菜适....
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胡萝卜牛肉鸡蛋饼（宝宝辅食）的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:33:35健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜适量....
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蜂蜜牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:33:16健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果1个 纯牛奶250克蜂蜜1勺相克食物蜂蜜牛油果奶昔的做法1.小清新的颜色好看！2.牛油果对....
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蓝莓蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:27:25健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄4个 低粉95克砂糖25克相克食物牛奶65毫升相克食物 玉米油65毫升 蛋白4个砂糖55克相克食....
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韭菜鸡蛋包子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:22:58健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜500克相克食物鸡蛋5个相克食物 面1000克 发效粉....
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波点蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:22:06健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 油菜（绿叶蔬菜都行）少许 胡萝卜（红色蔬菜水果都行）少许....
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青菜鸡蛋烩饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:21:14健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 家常大饼一角鸡蛋一个相克食物青菜2棵相克食....
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竹笙腐竹汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:11:31食材用料 黑豆腐竹适量竹笙适量相克食物 瘦肉适量油适量 姜片2片 盐适量淀粉适量竹笙腐竹汤的做法1.把黑豆腐竹浸泡2个小时使变软....
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糖醋小丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:07:55健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 猪肉（三分肥七分瘦）300克葱30克相....
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猪肉酸菜炖粉条的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:03:19食材用料 猪五花肉400g 酸菜1棵（约1kg） 粉条适量 盐,生抽,鸡粉,味精,胡椒粉,姜适量 八角,桂皮适量 辣油（1瓶）自选 蒜酱1碟猪....
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红萝卜炒肉卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 06:00:11健康功效 红萝卜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉卷300克红萝卜一条青椒40克相克食物 盐5克酱油适量蒜头8克相克食物....
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剁椒的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:58:06食材用料辣椒一斤相克食物蒜头三个相克食物生姜半个相克食物 食盐25克 鸡精5克剁椒的做法1.辣椒洗干净2.剁好的辣椒3.加盐跟鸡精....