-
-
炸面食的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:11:49健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克鸡蛋1颗相克食物 盐适量黑芝麻适量相克食物炸面食的做法1.面粉加入....
-
-
部队火锅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:11:44健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料黄豆芽1....
-
-
腊肠炒芥蓝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:10:03健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 芥蓝切段500克 腊肠切片2根生姜几片相克食物 白酒5ml白糖3ml相克食物 盐适量....
-
-
豇豆角炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:06:57健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 豇豆角适量猪肉适量相....
-
-
猪肉芹菜水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:06:26健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉400克相克食物 饺皮500克芹菜500克....
-
-
咖喱培根葱炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:04:15健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血食材用料培根3片....
-
-
辣炒蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:01:42健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊1斤相克食物油少许 葱花适量 蒜粒适量糖少许相克食物料酒少许辣炒蛤蜊的做法1.准备....
-
-
拉面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:01:27食材用料面粉适量 水适量油适量 盐适量拉面的做法1.盐水适量2.面粉适量3.加水搅拌成雪花片4.揉成团醒半个小时5.搓成条盘好6.拉成....
-
-
红枣香菇乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:01:23健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡半边相克食物香菇5-6个相克食物红枣一爪相克食物姜....
-
-
莲子银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:01:04健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳3-4片相克....
-
-
糖醋鸡肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:00:40健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉一块鸡蛋一个相克食物淀粉适量蒜一瓣相克食物葱适量相....
-
-
三文鱼寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:00:35食材用料 珍珠米饭3碗 寿司醋适量 新鲜三文鱼280克三文鱼寿司的做法1.三文鱼用锋利的刀切成12件2.刚煮好的珍珠米饭趁热加入寿司....
-
-
蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:00:24健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉250克鸡蛋6个相克食物油100克白糖150克相克食物蛋糕的做法1.准备好....
-
-
酸菜肉丝炒米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:59:47健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭适量（提前蒸好放凉）相克食物 酸菜适量 里脊肉适量 葱姜蒜适量干辣椒几颗相克食物 五香粉....
-
-
小纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:57:49健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料糖60克相克食物油30克鸡蛋4个相克食物酸奶200克相克食物 玉米....
-
-
鸡柳炒三丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:57:27健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料胡萝卜200克相克食物玉米....
-
-
紫薯椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:56:42食材用料番薯适量相克食物西米适量 片糖适量 椰汁适量 炼奶适量紫薯椰汁西米露的做法1.番薯切粒2.将番薯切粒蒸孰3.挑出紫薯磨碎....
-
-
电烤箱明太鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:56:21健康功效 明太鱼：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料明太鱼三条1000克相克食物 耗油20克 海鲜酱油30克 芝麻，辣椒粉，葱花，....
-
-
酸奶溶豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:56:11食材用料 酸奶（浓稠）35g 婴儿奶粉26g 玉米淀粉16g 蛋白80g 柠檬汁10滴 细砂糖10g酸奶溶豆的做法1.准备工作：烤盘垫硅胶垫，裱....
-
-
可乐话梅蹄膀的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:55:55健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰、利水八角：理气、止痛、温阳食材用料 大蹄膀一只 可乐一瓶 话梅一....