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尖椒炒猪肚的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:43:59食材用料 熟猪肚半个 尖椒2个 小红椒2个 海鲜酱油适量花椒粉适量 姜葱适量尖椒炒猪肚的做法1.尖椒切丝，小红椒切段。2.准备猪肚3....
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清蒸豆腐鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:43:58食材用料 豆腐鱼六条 姜，葱，冬菜，生抽，一点油清蒸豆腐鱼的做法1.新鲜豆腐鱼2.洗好切成一小段3.姜未，冬菜未，4.把姜末和冬菜....
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油麦凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:43:35健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜2棵相克食物 芝麻酱2小勺蒜半头相克食物酱油适量香油适量 鸡精适量 米椒2个油麦凉拌菜....
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黑胡椒牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:42:06健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇洋葱：健胃、祛痰、利水西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 牛里脊120克黄油10....
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辣爆鸡胗的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:41:09健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡胗500克相克食物青辣椒....
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青菜鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:41:00健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血绿豆芽：利水、清热、消暑鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 龙须挂面两人份木耳适....
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胡萝卜炒木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:39:27健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料胡萝卜一根相克....
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蜂蜜玫瑰花茶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:39:14食材用料 玫瑰花10朵左右 温水适量 开水适量蜂蜜适量相克食物蜂蜜玫瑰花茶的做法1.取干玫瑰花10朵左右。2.把玫瑰花放入杯中倒进....
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鲅鱼炖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:38:43健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鲅鱼：止咳、平喘、补气食材用料土豆两个相克食物鲅鱼两条相克食物油适量 盐适量 姜丝适量 葱段....
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手撕杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:38:41健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇1个 蒜，姜，辣椒，盐适量 耗油适量油适量手撕杏鲍菇的做法1.洗干净放入锅蒸2.蒸好放拿....
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西红杮烧腐竹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:35:46健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 西红杮2个腐竹2根相克食物....
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芝士焗馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:34:43健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头1个鸡蛋2个相克食物 芝士碎60g 盐少许芝士焗馒头的做法1.馒头切块2.鸡....
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糖醋小排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:34:38食材用料 小肋排2斤油适量醋3小勺相克食物糖4小勺相克食物 醇味鲜2小勺 盐1小勺葱一小段相克食物 蒜瓣1个糖醋小排的做法1.买了2....
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猫耳朵的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:33:50健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉1碗红糖2勺相克食物牛奶3勺相克食物油适量荤油1勺猫耳朵的做法1.红糖加温水化开，荤油用....
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披萨面饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:33:32健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉100克牛奶40克相克食物黄油15克糖10克相克食....
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孜然嫩牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:32:59健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芝麻：明目、祛风、补血孜然：理气、止痛、调中食材用料牛肉150克相克食物 生抽1大勺 盐....
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熏鱼片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:32:35健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼中节相克食物 老抽，盐适量 桂花糖适量料酒适量水 姜片适量 味极鲜，蚝油适量 花椒....
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板栗酥饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:29:57食材用料面粉350g猪油110g白糖35g相克食物板栗酥饼的做法1.取栗子肉，在高压锅加少量水煮至烂熟；用料理机打成糊状2.锅底放少许....
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南瓜球的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:29:55健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜300克相克食物糯米粉适量白糖适量相克食物....
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糖醋小黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:28:31健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料小黄瓜两条 盐两匙醋1/2碗相克食物白砂糖3/4碗相克食物糖醋小黄瓜的做法1.小黄瓜斜切薄....