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鸡汤龙须面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:28:03食材用料 龙须面1小把 鸡汤适量 小油菜2小颗 水适量鸡汤龙须面的做法1.准备购买的龙须面2.从口袋取适量龙须面，鸡汤放入煮锅中，....
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蒜末木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:26:43健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳适量相克食物蒜1头相克食物 耗油1勺 味达美2勺 盐适量蒜末木耳的做法1.木耳提....
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白烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:24:20健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪适量相克食物姜适量相克食物葱一根相克食....
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冰糖草莓的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:21:56健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料草莓500克相克食物冰糖120克相克食物 细砂糖100克冰糖草莓....
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爆腌儿香椿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:15:04健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料香椿适量相克食物 盐适量爆腌儿香椿的做法1.香椿，清水洗净。2.去除老根儿。3.热水....
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紫菜饭卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:12:42食材用料 大米饭适量 烤紫菜适量香肠1根相克食物菠菜适量相克食物胡萝卜1个相克食物黄瓜1根相克食物鸡蛋1个相克食物紫菜饭卷的做....
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包子馅……苜蓿鸡蛋粉丝馅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:09:52食材用料 苜蓿梗、鸡蛋、粉丝苜蓿梗300克、鸡蛋三个、粉丝一小把 油、盐、姜、生抽、酱油、食用油、芝麻油适量包子馅……苜蓿鸡....
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炒酸菜鸡杂的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:09:25食材用料 鸡杂1副 酸菜1棵姜适量相克食物青辣椒1个相克食物 指天椒2个 醋精适量 盐适量油适量炒酸菜鸡杂的做法1.材料鸡杂、酸菜....
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椒盐蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:09:09健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蘑菇500克相克食物鸡蛋1个相克食物面粉适量 生....
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双色甜薯糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:08:40食材用料 黄甜薯两个 红甜薯一个冰糖适量相克食物 水2000ML双色甜薯糖水的做法1.甜薯放到盛水的容器里洗净，搓掉薯身的泥2.削去....
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黄姜兔肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:07:38健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料兔肉300克相克食物黄姜适量花生油适量....
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冬瓜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:06:36健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热玉米：健脾、利水、祛湿食材用料肋排两根相克食物冬瓜300~500克相克食物玉米1~2根相克食物大葱....
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自制天然润唇膏的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:58:40食材用料 蜂蜡10克 橄榄油35克自制天然润唇膏的做法1.将十克蜂蜡和三十五克橄榄油放入烧杯！（这是十二支的量）2.将烧杯放入平底....
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油渣烩豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:49:57食材用料 油渣半小碗 嫩豆腐1大块 双孢菇3个 葱姜蒜适量 青蒜叶少许 菜籽油1勺 郫县豆瓣酱2小勺 生抽少许 老抽适量 白胡椒粉少许....
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豉汁炒蚬肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:45:07健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蚬肉半斤豆豉十粒相克食物蒜头两粒相克食物生姜适量相克食物 葱花适量 盐适量....
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红烧芋儿鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:41:29健康功效 花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料 土鸡250g 芋儿....
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芦笋滑鸡柳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:34:38健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芦笋250克相克食物胡萝卜50克相克食物 鸡胸肉1....
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清炒双丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:23:27健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 杏鮑菇1根胡萝卜半根相克食物油适量 盐少许....
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有荤有素的煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:22:00健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料南瓜300克相克食物五花肉150....
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蒸肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:20:34健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 煮熟的五花肉200克 生抽或酱油10克海米5克相克食物 葱花3克味精少许相克食物....