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麻辣抄手的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:23:26健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料 抄手皮10个 肉馅250克猪油适量麻油适量小葱适量....
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清明粑的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:21:10食材用料清明花半价糯米粉1斤 白沙糖半斤红薯3条相克食物清明粑的做法1.1，清明花， 不好意思这有点模糊，要摘嫩一点的，不要长....
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川贝冰糖梨水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:20:56健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨一个相克食物 川贝粉冰糖适量相克食物川贝适量相克食物川贝冰糖梨水的做法1.梨....
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炒大虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:19:30食材用料 大虾400克 䓤姜蒜 生抽 盐适量炒大虾的做法1.冰鲜的大虾从冰箱中去除冻。用剪刀剪去须和虾线等，之后洗干净放入盘中销....
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番茄虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:19:11食材用料虾仁500g相克食物番茄酱适量相克食物 鸡蛋（蛋黄）1个 葱花适量 姜末适量 蒜末适量 盐适量料酒适量 水适量糖适量相克食....
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接面馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:17:45食材用料 老面一块面粉适量 水适量 食用碱一小把接面馒头的做法1.老面加水攥开，加一或两碗面粉，和成面团醒发2.醒发好后加碱水....
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胡萝卜炒老腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:17:42健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肉1块胡萝卜1根相克食物油少许葱适量相克....
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彩椒炒藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:17:24健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料藕一段相克食物 青红椒各一个胡萝卜半个相克食物油适量....
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炒烤羊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:14:37健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料羊肉400克相克食物洋葱....
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鱼罐头沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:14:14健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金枪鱼罐头半个罐头玉米一个相克食物 西生菜半个鸡蛋....
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特色卤鸭腿 鸭头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:12:27健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸭腿鸭头三十个油100克 盐20克冰糖25克相克食物 老抽10克葱适量相克食物姜一小朵相克....
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粉皮鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:10:53健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸡一只 粉皮适量油适量 盐适量 面酱适量八角一颗桂皮一小....
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竹笋炒芦笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:10:22健康功效 竹笋：和胃、利水、益气芦笋：利水、清热、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料竹笋二支 相克食物芦笋....
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青瓜白肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:09:15健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料黄瓜四个相克食物 茄子（大的）一个油适量 葱花适量糖一....
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宫保冻豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:09:07健康功效 花生：健脾、化痰、润肺芦笋：利水、清热、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料 冻豆腐半盒花生1大匙相克食物芦....
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炒鸡心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:08:15健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料鸡心500克相克....
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西芹炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:07:36健康功效 西芹：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡尾虾30个西芹100克相克食物鸡蛋1个....
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香煎猪肉饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:06:53健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉鸡蛋相克食物猪肉相克食....
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花式火腿面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:02:40健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包粉300克 水156克 发酵粉4克 盐3克 奶粉12克 鸡蛋液30克白糖30克相....
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素炒红薯梗子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:00:47健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 红薯梗子1把 红辣椒1个 干红椒2-5粒生....