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绿豆泥南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 18:38:05健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物糯米粉适量 粘米粉适量 绿豆泥适量绿豆泥南瓜饼的做法1.准备....
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红枣酸奶面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 18:37:54健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克 50克鸡蛋一个相克食物....
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芝麻枣夹核桃的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 18:34:19食材用料 若羌枣无数 核桃仁无数芝麻适量相克食物冰糖适量相克食物芝麻枣夹核桃的做法1.把枣核去掉2.剥好核桃仁并用烤箱烤得香脆....
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南瓜豆沙饼（营养早餐）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 18:24:54健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物糯米粉适量面粉少许 豆沙适量冰糖适量相克食物南瓜豆沙饼（营....
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藕夹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 18:24:06健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料 猪肉馅儿适量藕一根相克食物 头抽适量鸡蛋一个相克食物葱少许相克食物 盐少许藕夹的做法....
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韩国拌饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 18:10:58健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花20....
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荠菜馄饨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:56:20健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜500克相克食物 猪肉馅250克 馄饨皮500克 盐，酱油，油适量 姜粉适量荠菜馄饨的做法....
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酸豆角肉沫打卤面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:54:57健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸豆角适量猪肉适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 味极鲜适量醋适量相克食物....
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雪梨糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:48:24健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨2个相克食物冰糖适量相克食物 紫橄榄少许雪梨糖水的做法1.紫橄榄洗净，掰成小....
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奇异果酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:46:55食材用料 zespri奇异果1颗 Zespri黄金奇异果1颗 原味酸奶200g 饼干4片奇异果酸奶的做法1.饼干压碎，奇异果切丁。2.杯子里先倒入4....
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糯米红薯饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:46:06健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2小个相克食物糯米粉适量糖适量相克食物糯米红薯饼的做法1.准备食材：红....
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自制甜米酒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:45:07食材用料 圆糥米500克 酒曲适量 凉开水500克自制甜米酒的做法1.把糯米前一晚用水泡12小时2.直到用手碾碎为止就可以上锅蒸了！3.....
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自制辣酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:41:59健康功效 苹果：除烦、养胃、生津醋：消食积、解毒、补血食材用料辣椒5斤相克食物蒜1斤相克食物苹果一斤相克食物糖4两相克食物....
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千层马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:39:00健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 马蹄粉250g 水（混合马蹄粉）100ml 水（融黄糖）350ml 黄糖3片 椰浆400ml牛奶250ml相克食物....
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辣酱肉末粉条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:35:54健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉100克相克食物 红薯粉条1把 蛋黄1个油 盐酱油醋相克食物 辣....
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丁香鱼拌苦菊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:34:13健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦菊一大把相克食物 丁香鱼一小罐....
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香辣小河蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:29:15健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 小河蟹8只 香辣酱1大勺蒜适量相克食物姜适量....
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血糯米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:28:53食材用料 血糯米100克 圆糯米50克 开水适量血糯米饭的做法1.血糯米淘洗净泡一夜。2.第二天早上起来，准备好圆糯米。3.淘洗干净与....
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香菇白菜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:27:22健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉400克相克食物白菜1棵相....
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黄瓜鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:26:34健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物提子1个黄瓜鱼的做法1.黄瓜洗净，切斜片，切到后面一小段对半切开，再....