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发面油饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 20:01:48食材用料 发面300克 酵母适量 温水适量 葱花适量 盐适量油适量发面油饼的做法1.面粉用温水和面放上适量的酵母粉揉成面团！2.揉成....
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海参豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 20:01:34健康功效 海参：补肾、止血、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料海参1个相克食物豆腐100克相克食物 葱花少许油少许 盐适量....
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黄油煎虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:58:04健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 大虾10只黄油30g香菜适量....
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水煮田螺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:55:02健康功效 田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺一斤相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物料酒适量 生抽适量 蒜蓉适量 姜蓉适量 葱....
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蜜汁红烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:52:59健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉400克相克食物蜂蜜两汤匙相克食物姜一片相克食物料酒适量 生抽一汤匙 老抽半汤匙....
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肉松蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:52:01健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50g鸡蛋3个相克食物白糖10g+30g相克食物 玉米油35g 清水30g 柠檬汁....
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尖椒炒茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:51:48健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茄子两条相克食....
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肉丸紫菜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:51:32健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 里脊肉200克紫菜适量相克食物小葱适量相克食物 老抽适量 盐适量 生粉适量肉丸紫菜汤的....
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家常黄焖鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:50:56健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡肉300克相克食物土豆一....
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牛肉锅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:46:48健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料牛肉一块相克食物土豆....
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培根粟米洋葱披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:44:27健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 高筋面粉140克 低筋面粉60克 橄榄油（拌....
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焗土豆泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:42:17健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料土豆3个相克食物 台湾烤肠2根洋葱1/4个相克食....
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千层红豆糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:40:54健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆150克相克食物 木薯粉320克 椰粉2小包红糖20克相克食物 玉米油适量面粉70克千....
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鲍鱼炖肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:39:16健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺火腿：健脾、补气、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鲍鱼4个相克食物 瘦肉50克火腿5....
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软溜豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:38:56健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 嫩豆腐两块鸡蛋两个相克食物淀粉适量 葱花5克蒜2瓣相克食物 大豆油适量 黄....
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西兰花拌木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:38:55健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳醋：消食积、解毒、补血食材用料西兰花120克相克食物 泡....
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炝拌双耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:36:15食材用料黑木耳适量相克食物白木耳适量相克食物葱少许相克食物 小米椒少许白醋少许相克食物白糖少许相克食物香油少许 美味鲜少许....
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凉拌包包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:34:30健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 包包菜半个木耳5朵相克食物 盐4g香油1小勺糖1小勺相....
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四川烧白的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:33:30食材用料 三线肉一斤多 芽菜一小碗红糖适量相克食物 盐适量姜三片相克食物大蒜三瓣相克食物干辣椒三个相克食物 干花椒适量 各种....
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炖土豆块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:32:09健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物蒜一粒相克食物 韭菜花少量油少量 盐半勺糖一勺相克食物 鸡精一勺蚝油....