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蚝仔烙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:22:18健康功效 生蚝：促进生长、发育、护肝、增强免疫力韭菜：温中、补肾、解毒食材用料生蚝一碗相克食物韭菜一把相克食物 地瓜粉两勺....
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老公做的五仁汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:22:16健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 江米面，半斤 花生仁，瓜籽仁少许香油半两白糖半斤相克食物老公做的五仁汤圆....
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越式春卷皮裹时蔬明虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:21:38健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料蒿菜300克相克食物 兰花豆腐干两块 明虾8只芹....
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鸡毛菜山芋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:19:18健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡毛菜1斤土豆2-3个相克食物鸡毛菜山芋汤的做法1.土豆洗净去皮切丝，入水焯一下捞出2.....
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干豆腐卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:18:27健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干豆腐3张黄瓜 1根相克食物胡萝卜1根相克食物 火腿....
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韭菜鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:18:16健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜适量相克食物鸡....
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老北京炸酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:18:15食材用料 干黄酱六必居的最好一袋 肉馅一小碗 水适量 葱碎 姜沫 蒜蓉花椒大料油老北京炸酱的做法1.把干黄酱用水害开不要太多水太....
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香辣萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:17:51健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料萝卜一根相克食物油两匙 盐少许味精少许相克食物 姜丝少许 蒜瓣两颗红椒一根香....
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豆角土豆肉丁饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:17:49健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角一大把相克食物土豆一个相克....
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清炒麦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:17:39食材用料 麦菜两棵油适量蒜头适量相克食物 盐适量清炒麦菜的做法1.麦菜洗净沥干2.切成小块备用3.蒜头切成小块4.锅内放入适量的油....
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葡萄笑脸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:17:37健康功效 葡萄：利水、补气、补血哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料葡萄不少于二十颗相....
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豉汁排骨蒸金瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:17:37健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料南瓜一圈相克食物排骨200g相克....
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烧辣椒拌鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:16:36健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 尖青椒适量鸡蛋四个相克食物 盐适量酱油适量大蒜适....
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蛋包鱼籽的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:16:24健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋1个相克食物 多春鱼籽适量 鱼籽调味酱适量黄瓜半....
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巧克力太妃糖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:16:18健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 淡奶油200g白砂糖100g相克食物可可粉5g 黑巧克力40g 水饴（麦....
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食堂菜-蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:16:09健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 温水 盐 鸡精白醋相克食物食堂菜-蒸水蛋的做法1.我这是食堂做....
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家乡碌鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:16:04食材用料 鸭子一只 生抽半碗 老抽2茶匙蒜头6～8颗相克食物 姜片6~8片米醋2茶匙相克食物家乡碌鸭的做法1.鸭子处理好，不要切开，....
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红豆黑糯米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:15:12健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑米：明目、暖肝、健脾食材用料红豆适量相克食物黑米适量相克食物冰糖适量相克食物红豆黑....
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炒馍花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:15:11健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 盐干辣椒相克食物味精相克食物油 绿线椒两个 馒头两个....
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麻辣田螺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:15:00健康功效 田螺：利水、清热、解毒料酒：活血化瘀食材用料田螺600克相克食物 小红椒3个 葱姜蒜适量料酒适量胡椒粉适量 麻椒油适量....