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清蒸剁椒豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:45:38健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 剁椒适量豆腐两袋相克食物葱一根相克食物 味极鲜一勺半清蒸剁椒豆腐的做法1.剁椒....
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番茄料理的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:45:03健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料 番茄，黄瓜，西兰花，红彩椒 奶酪，青椒 虾肉 盐榴莲相克食物糖相克食物白醋相克....
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韭菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:44:01健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜300克相克食物鸡蛋三个相克食物油适量 盐一小调....
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肉炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:42:18健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个（大）相克食物 瘦肉150g油适量 生抽少许 鸡精少许大蒜两瓣相克食物葱两根相克....
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家常蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:41:47健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5只相克食物 玉米油40g牛奶50g相克食物 白砂糖（蛋黄）....
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红薯红枣汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:40:56健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 汤圆十二个红薯一个相克食物红枣八颗相克食....
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冰激凌球的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:40:33健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 冰激凌粉150克牛奶150克相克食物 温水200克葡萄干适量 煮熟红豆适量冰激凌球的做法1.所有食....
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蓝莓奶茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:38:18食材用料 奶茶一杯 蓝莓果酱一包 炼乳一包蓝莓奶茶的做法1.把奶茶杯里面的蓝莓果酱拿出来2.奶茶粉拿出来3.炼乳包拿出来4.把所有....
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低碳豆豉蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:37:19健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1块相克食物 炒好的豆豉低碳豆豉蒸南瓜的做法1.南瓜去皮切片。2.切片的南....
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牛肉丸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:35:52健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉500克相克食物淀粉20....
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香炸肯德基鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:34:49健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡翅根适量鸡蛋适量相克食物 面包糠适量 盐适量酱油....
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红烧鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:33:54健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼500克 植物油3勺半姜8片相克食物蒜6瓣相克食物青葱4根相克食物红椒1根洋葱半棵相....
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龙眼甜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:33:03健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料龙眼适量相克食物枸杞适量相克食物红糖适量相克食物龙眼甜汤的做法1.准备好所有生抽食....
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凉拌海藻的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:31:26食材用料 盐渍海藻200g 蒜蓉适量 老干妈适量芝麻油适量 生抽适量 元西适量 陈醋适量凉拌海藻的做法1.用清水冲洗干净海藻，因为里....
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韭菜鸡蛋饺子陷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:28:52食材用料 新鲜韭菜一把鸡蛋4个相克食物 粉条适量 食用油，香油适量 老抽适量 十三香适量 盐适量 鸡精适量 葱，姜适量韭菜鸡蛋饺....
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香葱芋艿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:27:58健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头3个相克食物小葱1根相克食物 盐适量香葱芋艿的做法1.芋头连皮洗干净，放入锅中加水....
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栀子花（面粉制品）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:27:02食材用料 面粉团1块 擀面杖1根 牙签1根 一次性杯子1个栀子花（面粉制品）的做法1.留出一部分后面装饰用，然后揪面团搓个花蕊，形....
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牛肉砂锅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:26:39健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛肉一块相克食物土豆两个相克食物番茄两个相克食物 葱姜....
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蒜苗豆氏回锅肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:25:30健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉1斤蒜苗适....
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陕北洋芋擦擦的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:24:58健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3~5个，根据人多少定相克食物面粉根据土豆丝多少定青椒2个相克食物 盐适量胡椒适量....