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红枣桂圆鸡蛋红糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:24:30健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣十个相克食物 桂圆（龙眼干）十个红糖适量相克食物鸡蛋一到两个相克食物红....
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鲜榨石榴汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:23:28健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料石榴4个相克食物 惠人原汁机鲜榨石榴汁的做法1.挑选新鲜石榴（会理石榴）个大、汁....
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冰激凌馅儿巧克力的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:23:22健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料巧克力相克食物 冰激凌冰激凌馅儿巧克力的做法1.融化巧克力2.准备....
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揪片子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:23:09健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管芹菜：除烦、平肝、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料羊肉相克食物 面剂子芹菜相....
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荤素搭配的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:22:39健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 黄芽菜半棵香菇2个相克食物....
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圣女果炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:21:02健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料圣女果若干相克食物鸡蛋三个相克食物油适量....
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木瓜蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:20:46健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 低筋面粉70克 蛋黄3个 蛋白3个糖30克相克食物酸奶110克相克食物 木瓜块50克白醋3滴相克食物 淡....
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什锦茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:19:52健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠醋：消食积、解毒、补血食材用料 蒜末 红泡椒末淀粉 盐味精相克食物 鸡精糖相克食物醋....
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清蒸开背虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:19:44食材用料 鲜虾200克左右 蒜蓉适量 味极鲜少许 盐少许清蒸开背虾的做法1.鲜虾剪去胡须，去掉内脏，用剪刀从背部剪开。2.蒜切末。3....
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快手十分钟的 冰淇淋夹心饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:18:24健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质食材用料 任意口味饼干1袋 任意口味冰淇淋1盒巧克力40g相....
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清炒生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:18:07健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜两棵相克食物蒜头3瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适量清炒生菜的做法1.生....
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薏米红豆银耳羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:18:03健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料银耳15克相克食物红豆4....
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五仁叉烧月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:17:06食材用料 黑白芝麻80克葡萄干20克 蓝苺干20克 花生仁100克 绿瓜子仁80克瓜子仁80克 冬条30克 叉烧肉500克油125克面粉600克 转化....
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凉拌鸭掌的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:16:14健康功效 鸭掌：富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸭掌干辣椒相克食物姜相克食物小葱相克食物....
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牛奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:15:22健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛牛奶：富含蛋白质大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料燕麦250克相克食物牛奶500克相克食....
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广式腊味煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:14:17食材用料腊肠三根相克食物鸡蛋1个相克食物油适量 老抽半匙 生抽半匙 盐适量广式腊味煲仔饭的做法1.食材，米洗净浸泡半小时，在泡....
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焗烤蔓越莓吐司布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:14:04健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油少许 吐司2片 淡奶油100克鸡蛋1个....
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四色菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:13:20健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜里脊肉适量 碗豆适量 火腿肠一根胡萝....
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炝黄瓜片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:13:17健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜相克食物 盐 生抽白砂糖相克食物醋....
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茄子豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 02:12:53健康功效 圆茄子：活血化瘀食材用料圆茄子1个（约350克）相克食物长豆角1把（约300克）相克食物青辣椒3个相克食物 红辣椒3个大蒜....