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清莲披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:56:30健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻芒果：温中止呕、止呕、生津番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 青椒圈 红椒....
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麻辣贴锅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:56:10健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料胡萝卜任意相克食物鸡翅任意相克食物油少量 地瓜....
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椒盐葱花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:55:18健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉牛奶相克食物 酵母葱相克食物椒盐葱花卷的做法1.材料：光明鲜牛奶、普通面粉、安琪酵母粉....
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辣炒龙虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:55:06健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾1斤 干红辣椒4个 姜蒜适量油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许辣炒龙虾的做法1.准....
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砵仔糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:54:42食材用料 砵仔糕粉13勺 水250ML砂糖自己喜欢相克食物砵仔糕的做法1.拿一个容器，倒入250ML水。（图片手指指着）2.倒入钵仔糕粉，....
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西红柿烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:53:38健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料西红柿2个相克食物豆腐250克....
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醋熘白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:50:22健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白菜400g相克食物 小米椒....
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清炖牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:46:50健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉600克相克食物葱1根相克食物姜6片相克食物....
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青椒酿肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:43:51食材用料辣椒适量相克食物 肉泥适量 盐，酱油适量 生粉，生姜适量 葱花，水适量 胡椒粉，味精适量青椒酿肉的做法1.肉切碎成泥，....
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三鲜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:43:16食材用料 猪肉 虾仁 韭菜少许 油 花椒大料水 胡椒少许三鲜馅饺子的做法1.虾仁剁泥2.猪肉虾仁放姜末，料酒，花椒大料水，白糖，胡....
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红烧多宝鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:41:53食材用料 多宝鱼一条蒜一头相克食物姜一块相克食物红烧多宝鱼的做法1.多宝鱼除去内脏，洗净，正反面划上几刀，控干水分2.锅中放....
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沙茶卤肉饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:40:35健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表米饭：活血化瘀食材用料 猪五花肉、鱿鱼干、洋葱、胡萝卜（比例是２：１：２：１）姜....
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凉拌豆芽小芹菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:39:41健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 豆芽适量 小芹菜适量红萝卜少许 小葱香菜适量 辣子面适量凉拌豆芽小芹菜的做法1.豆芽去皮、....
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猪脚姜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:39:02健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪脚一个相克食物鸡蛋15个相克食物生姜半斤左右相克食物 甜醋两瓶 陈醋适量....
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简易蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:37:33健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉40鸡蛋3相克食物白醋两滴相克食物白糖适量相克食物食用油5 纯牛奶1....
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青椒炒鸡蛋黄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:35:50健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料 鸡蛋黄3个 大青椒2根 干椒数个大葱1小截相克食物蒜头2瓣相克食物 湿淀....
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乌贼配沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:35:47健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料乌贼一只相克食物土豆一块相....
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椒盐核桃仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:33:17食材用料 核桃仁200克 盐一勺半花椒一小把椒盐核桃仁的做法1.核桃仁一盘2.小锅加水，放把花椒，一勺半盐大火烧开3.把核桃仁放入....
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微波炉烤梨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:32:50健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨2个相克食物微波炉烤梨的做法1.图画圈的光波组合按三下大火、显示左上角那样标....
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南昌凉拌藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:32:09健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕一节相克食物 盐 鸡精 美鲜酱油醋相克食物 辣椒油香油葱相克食物姜相克食物芝麻相克食....