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炸虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:06:12健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料基围虾5两油适量淀粉适量鸡蛋一个相克食....
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司康饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:04:47健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑麦粉50克 低筋面....
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芒果奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:04:35健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 青芒果vs黄芒果一个(大)牛奶一袋相克食物 炼乳一勺芒果奶昔的做法1.青芒清洗干净表皮。2.分....
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山药红枣排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:04:03健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨300克相克食物山药300克相....
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腌制萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:01:06健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜1根相克食物胡萝卜半根相克食物 小米椒12....
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瘦肉丝炖老蛏的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:00:09健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 老蛏250克 瘦肉20克姜5克相克食....
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核桃牛奶鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:58:47健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目核桃：平喘、温肺、补肾牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋一个相克食物核桃五个相克食物....
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香辣肥肠意面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:57:38健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意面150克肥肠二两 红辣椒半个 尖椒半个洋葱小半个相克食物大蒜两瓣相克食物生姜一块....
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红烧鲁子鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:57:08健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鲁子鱼1条食用油适量 生抽适量 盐适量味精适量相克食物香油少许姜适量相克食....
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酸笋炒花蛤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:54:06健康功效 红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 酸笋半个花蛤适量相....
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桂花蜜枣的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:51:43健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 枣适量 干桂花适量蜂蜜适量相克食物 糖桂花适量桂花蜜枣的做法1.看看原料吧2.将....
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花生蔓越莓牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:50:52食材用料 棉花糖320克 花生仁240克蔓越莓60克黄油80克 奶粉240克花生蔓越莓牛轧糖的做法1.将花生仁入烤箱，上下管140度，烤15分....
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紫薯糯米糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:47:16健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻紫薯：补脾、益气、宽肠通便核桃：平喘、温肺、补肾食材用料糯米200克相克食物紫薯100....
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鲜肉马蹄馄饨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:46:58健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 瘦肉一块马蹄两个相克食物香葱两个相克食物生姜一小块相克食物鹌鹑蛋1个相克食物 馄....
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炝炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:46:54健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 嫩红薯叶一小把猪油适量大蒜一小瓣相克食物干辣椒四个相克食物 干花椒....
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法式蕃茄海鲜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:46:27食材用料 A.蛤蜊3颗 淡菜1颗 干贝1颗 明虾1尾 花枝2小片 B.罐头去皮蕃茄100公克 橄榄油10㏄ 白酒15㏄ 高汤250㏄ 新鲜百里香2支....
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洋葱煎鸡肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:46:25健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胸肉半个 盐少许 黑胡椒粉少许孜然粉少许淀粉少许洋葱半个相克食物洋葱煎鸡肉片的做....
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溜肉段的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:46:20食材用料 里脊肉6两 尖椒1个 胡罗卜1小段 一品鲜酱油4匙料酒1匙大约5克左右 耗油1匙糖2平匙相克食物淀粉7匙 油炸试量 葱，蒜少许....
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韭菜煎面湖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:43:42食材用料 鸡蛋两个 韭菜二两 色拉油 盐 酱油辣椒面韭菜煎面湖的做法1.把面粉放在盆中，倒上合适得水。拌匀。2.放鸡蛋两个，加上....
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熏鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:43:37健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 花鲢鱼500克 老抽适量 生....