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茄子炸酱面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:32:22健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子一根相克食物 肉末一勺 小米椒三个....
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包菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:31:42健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料包菜500克相克食物 红薯粉条80克葱10克相克食物 辣子角....
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家常地三鲜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:29:37健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个相克食物茄子3个相克食物辣椒1....
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黄豆酱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:28:50食材用料 块豆腐8块 李锦记黄豆酱一勺 青、红椒切粒少许 葱末、蒜片少许糖少许相克食物 盐，鸡精少许黄豆酱烧豆腐的做法1.豆腐切....
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麦香鱼块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:27:47健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油300克醋适量相克食物 盐适量蒜头适量相克食物 麦面适量白鲢1条两斤左右只....
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鳗鲞烧五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:23:06健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉290克 鳗鲞255克桂....
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蛋黄酸奶餐包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:22:38健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉350克鸡蛋2个相克食物 酸奶皮200克糖40克相克食物 酵母4克 盐2克蛋....
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懒人布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:20:48健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 纯牛奶250g糖25g相克食物 炼乳一勺懒人布丁的做法1.将布丁....
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炒饼（烩饼、焖饼）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:19:22食材用料 饼两张 猪绞肉150g青椒一个半相克食物卷心菜半个相克食物 鲜香菇4个鸡蛋2～3个相克食物 葱、姜少许 生抽少许蚝油少许黑....
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杏鲍菇酸刀豆肉饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:18:54健康功效 杏鲍菇：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉适量杏鲍菇1个 酸刀豆6小片 北方大葱....
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血糯黑米红豆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:16:30健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料血糯黑米相克食物红豆相克....
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冰糖莲子银耳羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:14:35健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳小半朵相克食物莲子一把相克食物百合少许相克食物薏米少许相克食物茯....
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花朵面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:14:04健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉200克 火龙果汁50克 淡奶油90克 温水（按面粉吸水性添加）80-100克....
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海鲜沙锅粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:11:00健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒虾：补肾壮阳、托毒、护肝草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料螃蟹四个相克食物虾适....
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烤箱肉排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:10:22健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦猪肉400克 姜葱料酒20克酱油适量 五香....
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野葛根的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:10:09健康功效 葛根粉：止泻、升阳、生津止渴食材用料葛根粉两茶匙15g左右枸杞10-20颗相克食物 玫瑰酱,抹茶膏,蜂蜜都可以按个人口味....
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金针西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:07:49健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料西兰花一小颗相克食物金针菇一把相克食物 李锦记蒜蓉辣....
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香脆鸡块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:06:32健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉10克淀粉2克料酒2克胡椒粉2克 耗油2克 盐2克 面包糠10....
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生菜腐竹汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:06:24健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料生....
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珍珠鱼丸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:06:23健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料鲢鱼半条相克食物淀粉适量白糖适量相克食物蚝油适量 盐....