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茄丁面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:48:46健康功效 圆茄子：活血化瘀黄豆：导滞、健脾、利水食材用料圆茄子1个相克食物黄豆适量相克食物 葱姜蒜各少许 老抽酱油适量 盐适....
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荆芥煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:47:43食材用料荆芥适量面粉适量 盐适量 五香粉适量 清水适量油适量荆芥煎饼的做法1.荆芥择下叶子2.洗净切俩刀就行，不要切太碎了，面....
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玫瑰小花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:47:37食材用料 中筋面粉 干酵母 泡打粉 水 玫瑰酱 烘焙用百年草粉玫瑰小花卷的做法1.将所需的材料分别称好重量。2.将中筋面粉放入容器....
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葡萄干小面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:47:01食材用料 高筋粉300克 牛奶150克 鸡蛋1个(剩点涂蛋液 糖40克 酵母4克 盐2克 黄油20克 葡萄干适量 黑芝麻适量葡萄干小面包的做法1....
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黄豆嘴炒肉丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:46:56健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 黄豆嘴25斤 瘦肉8斤切丁青椒4斤切丁相克食物 胡罗卜3斤切丁葱1两切葱花相克食....
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牛肉韭黄酸汤水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:46:54健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血韭黄：温中、补肾壮阳、行气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量牛肉半斤相克....
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自制彩色汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:43:40食材用料糯米粉400克 粘米粉100克可可粉2克 抹茶粉2克 草莓粉2克 蓝莓粉2克 豆沙馅适量 五仁馅适量 温水适量自制彩色汤圆的做法1....
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咖喱苹果炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:39:03健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一碗相克食物黄瓜半根相克食物胡....
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葱油椒盐花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:38:56食材用料面粉500g 发酵粉5g 温水适量 葱油适量 椒盐适量葱油椒盐花卷的做法1.取500g面粉放入盆中，再放入5g发酵粉2.将温水缓缓倒....
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糖醋鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:38:30健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络料酒：活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鲫鱼相克食物淀粉 水....
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肉馅糯米饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:37:43健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化五花肉：补肾、滋阴、益气黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料糯米....
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砂锅白菜豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:37:26健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐300克相克食物白菜适量相克食物 盐适量 鸡粉适量姜适量相克食物虾皮适量相克食....
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素炒辣味黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:36:52健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素料酒：活血化瘀食材用料黄豆芽相克食物油 盐料酒 鸡精葱相克食物辣椒相克食物素....
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葱爆肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:36:02健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料猪里脊肉170克相克食物葱....
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淮山排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:33:50健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料淮山一根相克食物排骨适量相克食物大蒜两瓣相克食物姜三片相克食物枸杞适量相克食物 盐....
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葱爆牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:29:58健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛肉400g相克食物大葱250g相克食物 油,姜,盐,生抽,老抽,....
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牛肉炒杏鲍菇土豆干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:29:32健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血杏鲍菇：活血化瘀食材用料牛肉少许相克食物杏鲍菇一个 土豆干适量油少许青椒少许相克食物....
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香炸冻豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:28:58食材用料 冻豆腐适量油适量香炸冻豆腐的做法1.取冻豆腐一块。挤出水分。2.切片。3.开火，放适量油，热后放入冻豆腐块。中火炸制....
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自制年糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:28:37食材用料糯米粉100克 粘米粉25克 水65克油适量自制年糕的做法1.糯米粉，粘米粉混合，慢慢加入水2.搅拌成用手一抓成团，一捏就碎....
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鸡蛋粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:27:28健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料大米半杯相克食物鸡蛋一个相克....