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栗子香菇腊肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:13:56健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 去皮栗子120克 广式腊肠一根大米200克相克食物干香菇1....
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哈密瓜冰棒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:13:36健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜1大块相克食物白糖适量相克食物哈密瓜冰棒的做法1.准备哈密瓜1大块2.备....
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清蒸鸡胸脯肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:13:06食材用料 鸡胸脯肉250g 酱油（或者是盐）少许葱按自己喜好添加相克食物清蒸鸡胸脯肉的做法1.鸡胸肉先用盐水泡10分钟。这时你会发....
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鲜虾土司披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:12:41健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土司片2片 披萨芝....
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西红柿胡萝卜炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:12:41健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西兰花200克相克食物....
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彩色蒸饺(牛肉胡萝卜馅)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:11:57健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉500克 菠菜汁240....
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汤饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:11:46健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 水萝卜菜适量米饭适量相克食物食用油适量 盐少量汤饭的做法1.准备好水萝卜菜，也可以选用小白....
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蚝油炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:11:20健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面饼1片半鸡蛋2只相克食物蚝油....
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椒麻豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:09:02健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 嫩豆腐500克胡萝卜小半根相克食物 青麻椒一小把 干虾仁一小把 鸡精 盐干辣....
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水蒸鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:08:26健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 盐适量香油少许水蒸鸡蛋羹的做法1.准备鸡蛋三个2.打碎倒入....
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腐乳杏鲍菇红烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:08:13健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气杏鲍菇：活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料五花肉1斤杏鲍菇一个料酒葱相克食物姜相克食物胡椒粉....
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糯米蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:07:53健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料南瓜400克相克食物糯米适量相克食物葡萄干适量....
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茄汁鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:07:36健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡中翅八个番茄酱一匙相克食物冰糖十克相克食物姜两片相克....
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双拼剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:07:12食材用料鱼头1个 红剁椒适量 黄剁椒适量香葱1根相克食物生姜4片相克食物 食盐一勺食用油适量料酒一勺双拼剁椒鱼头的做法1.鱼头一....
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红枣枸杞木耳鸡肉蒸饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:07:12健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料黑木耳适量相克食物红枣适量相克食物枸杞适量相克....
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冰糖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:07:09健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪蹄两只相克食物 生姜片少许 大葱段少许八角2个冰糖适量相....
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泡椒炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:06:17健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡心100克....
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辣椒炒鸡肝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:06:13健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡肝六块相....
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「Cathy边吃边营养」手摔式双层饼低油版的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:05:42食材用料面粉300g 开水80g 凉水80g「Cathy边吃边营养」手摔式双层饼低油版的做法1.称量300克面粉2.先倒入80克开水，边倒边用筷子....
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凉拌蕨菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:05:39健康功效 蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀食材用料蕨菜相克食物 辣椒粉2茶匙 五香粉1茶匙食用油少许 盐少许麻油少许凉拌蕨....