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南瓜焖鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 15:00:13健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素料酒：活血化瘀食材用料 鸭250克南瓜100克相克食物 生抽10克蚝油5克料酒5克 葱，姜，10....
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红糖枣子银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:57:37健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1大朵相克食物红枣8个相克食物红糖适....
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澳洲香肠卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:57:06食材用料 千层酥皮1大张 纯瘦猪肉馅半斤洋葱50克相克食物 黑胡椒粉适量 盐适量蚝油适量 老抽一点点（为了上点色） 面包屑100克左....
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紫薯蜂蜜小葡萄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:56:01健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料紫薯5-6相克食物蜂蜜根据自己口味的轻重相克食物紫薯....
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滑溜鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:52:39健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉黄瓜相克食物木耳相....
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鸡蛋炒蒜黄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:50:18健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 蒜黄一把 葱末3克 姜末3克食用油15ml香油2一3滴鸡蛋炒蒜黄....
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椒盐桃酥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:48:36健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉250g 细砂糖110g 玉米油100g牛奶25g相克食物 泡打粉2g花椒粉5g 熟芝麻适量椒盐桃酥的做法....
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羊肉手擀面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:48:36健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料面粉200克 羊瘦肉150克油菜150克相克食物 生抽适量食用油适量 盐适量 十三....
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红枣枸杞炖鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:48:05健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡蛋2个相克食物红枣4颗相克食物枸杞适量相....
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蚝油草头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:44:36健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料草头350克蚝油1勺 盐白糖相克食物 色拉....
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小炒木耳香干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:44:17健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料黑木耳泡好一小碗相克食物 香干半斤洋葱一个，大小随意相克食物....
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荞麦圆馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:43:52健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 干酵母 水 荞麦粉白糖相克食物荞麦圆馒头的做法1.面粉和荞麦粉和少许盐混....
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香菇粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:42:31健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇相克食物香菇粉的做法1.干香菇准备好。我用的香菇脚。2.放入搅拌机搅拌成粉。3.第....
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拌生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:41:40健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜200克相克食物 盐、豆瓣酱、味极鲜适量拌生菜的做法1.用料，一小时豆瓣....
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卷干豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:41:23食材用料 干豆腐适量黄瓜适量相克食物小葱适量相克食物胡萝卜适量相克食物香菜适量相克食物卷干豆腐的做法1.黄瓜、胡萝卜切丝。2....
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浆高粱粑粑的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:41:08健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米一碗相克食物糖相克食物油浆高粱粑粑的做法1.将玉米粒放入豆浆机内，加入少许清水....
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老干妈炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:39:53健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料圆白菜五片相克食物鸡蛋一个相克食物火腿1根相克....
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蔓越莓酸奶棋子面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:39:18健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉230克 全蛋液50克 稠酸奶70克牛奶60克相克食物 发酵黄油20克白砂糖30克相克食物 耐....
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爽口小萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:38:52食材用料 小萝卜半碗 香菜梗适量 盐适量糖适量相克食物醋适量相克食物麻油适量爽口小萝卜的做法1.萝卜洗净空水，切成小花，撒盐....
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戚风香草蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:37:43健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5只相克食物 低筋面粉100g 色拉油不能用花生油40g牛奶4....