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莲花血鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:26:17健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 活嫩鸭1只 干椒15克蒜头6克....
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双豆鸭血鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:23:58健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水青豆：健脾、益气、清热解毒鸭血：补血、解毒食材用料 鱼头鱼骨架1幅黄豆30克相克食物青豆30克....
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酸奶豆腐提拉米苏的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:23:15健康功效 酸奶：活血化瘀豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料酸奶一杯100克相克食物豆腐一盒350克相克食物 奥利奥饼干碎250克 炼....
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鱼香煎茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:23:06健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水茄子：清热、活血、消肿食材用料三文鱼2块相克食物茄子400克相克食物 洋葱丝、红椒丝、姜丝各....
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杂量鲑鱼饭团的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:21:51健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热黑米：明目、暖肝、健脾食材用料 鲜鲑鱼肉300g红豆100g相克食物绿豆....
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自制鸡精（虾皮版）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:19:29健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料虾皮适量相克食物冰糖一小撮相克食物自制鸡精（....
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阿拉棒（磨牙棒）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:19:21健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉130克 糖粉30克鸡蛋1个相克....
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杏仁芝麻拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:19:03食材用料 杏仁、内酯豆腐、黑芝麻杏仁一袋、内酯豆腐一盒、黑芝麻适量 盐、醋、味极鲜、芝麻油适量杏仁芝麻拌豆腐的做法1.把内酯....
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小豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:18:58健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物小葱适量相克食物 辣椒油适量醋适量相克食物 盐适量 鸡精适量蚝油....
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麻辣香锅鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:18:41健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼二斤左右相克食物 辣椒，花椒，八角，葱，蒜，将，蒜苗，木耳，香菇，玉米，土....
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紫菜寿司卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:18:13健康功效 米饭：活血化瘀食材用料 寿司紫菜三张米饭适量相克食物 青瓜一条 大根三条 广式香肠两条 火腿肠两条鸡蛋两个相克食物....
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红辣椒松花蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:17:50健康功效 松花蛋：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料松花蛋6个相克食物 红辣....
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清淡水煮猪肉丸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:17:16健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉500克相克食物鸡蛋2个相克食物葱一大颗相克食物姜一块相克食物蒜四瓣相克食物 老抽....
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香芋南瓜煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:15:28健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料香芋200克相克食物南瓜200 克相克食物 玉米面适量 水适量香芋南瓜煲的做法1.南....
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黑蒜子牛肉粒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:15:15健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 牛里脊400克蒜2头相克食....
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素炒冷面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:14:52健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 面条200克菠菜2棵相克食物 红甜椒少许蚝油1勺 生抽半勺油适量芝麻少许相克食物素炒冷....
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甜酸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:12:45健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡翅膀根....
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芝麻薄饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:12:24健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 蛋白40克 糖粉40克 色拉油40克 低筋面粉40克 盐8/小勺芝麻适量相克食物芝麻薄饼的做法....
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便当系列之鸡蛋花朵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:11:41健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 淀粉水适量油适量 盐适量便当系列之鸡蛋花朵的做法1.准备....
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趣味卡通馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 00:10:58食材用料面粉400克 菠菜汁100克 温水100克 酵母8克趣味卡通馒头的做法1.菠菜汁100克加4克酵母，和成菠菜面。温水100加4克酵母，....