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肉炒藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:35:41健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料藕300克相克食物 猪瘦肉100克干辣椒3个相克食物香葱2根相克....
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素炒山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:35:41健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药150克相克食物黑木耳100克相克食物 青红椒各1根 姜蒜适量 盐1勺素炒山药的做法1.山....
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罗宋汤简单版的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:34:11健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉200克相克食物洋葱1个相....
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酱爆鸡丁盖浇面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:34:04健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 姜，蒜少许黄瓜半根相克食物 鸡胸一人份食用油适量....
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水果聚会的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:33:27食材用料苹果1个相克食物草莓数颗相克食物 方面皮400克香蕉3根相克食物 圆面皮500克水果聚会的做法1.香蕉切圆段。2.苹果切方块。....
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冰镇酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:32:49食材用料 酸梅粉1勺蜂蜜半勺相克食物 开水8勺冰镇酸梅汤的做法1.准备好食材2.比例是1:8,酸梅粉1勺，开水8勺3.勾兑搅拌均匀，适当....
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玉米面糊饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:31:52健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料韭菜适量相克食物....
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飄香酥肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:31:35健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪里脊....
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红糖枸杞姜枣膏的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:31:34健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料红枣200g相克食物红糖500g相克食物姜250g相....
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浪漫玫瑰小花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:31:30健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 面粉（分两份）400克紫薯两个相克食物 酵母（分两份）4克 干粉适量浪漫玫瑰小花卷....
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牛肉丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:30:39健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 牛肉馅600克鸡蛋1个相克食物 干淀粉30克 馒头1个 十三香粉8....
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酱焖羊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:30:36健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊肉300克相克食物胡....
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彩椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:30:34健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红彩椒半个土豆四个相克食物 青尖椒四个油适量豆豉适....
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猪肉芹菜大葱馅煎饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:30:01健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料面粉300g猪肉230g相克食物大葱半棵相克....
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萝卜干炒海蛎的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:29:10食材用料 海蛎适量 萝卜干适量生姜适量相克食物油适量老酒适量葱适量相克食物萝卜干炒海蛎的做法1.萝卜干洗净切小块，海蛎冲水两....
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香辣酱羊蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:28:26健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 羊蹄数个红枣数个相克食物 盐、冰糖、葱、姜 生抽、老抽、八角 桂皮、陈皮、....
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红茶奶盖茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:28:15健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料红茶5g 淡奶油80g 抹茶粉适量红茶奶盖茶的做法1.主料：红茶+淡奶....
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香菇粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:27:07健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料香菇适量相克食物粉....
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素炒咸菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:27:05食材用料 自制咸菜适量 香干3-5块 大蒜籽3-5瓣 老姜一块 小米椒3-5个食用油适量 生抽适量 黄豆酱适量素炒咸菜的做法1.将腌制好的....
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哈康面包（花生桂圆软欧）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:27:01食材用料面粉若干 蒸熟紫薯1个 蒸熟黄心地瓜半个糯米粉若干 木薯粉若干 桂圆干若干 花生碎若干 蒙牛高钙牛奶若干哈康面包（花生....