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清炒莲藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:50:44健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料莲藕1段相克食物红椒半个油适量 盐适量 生抽适量清炒莲藕片的做法1.准备好莲藕和红椒2.....
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菠菜煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:41:21健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋2只相克食物 菠菜叶1饭碗 盐适量胡椒粉1/2....
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老母鸡炖银耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:38:22健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 老母鸡一只银耳一块相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量 鸡精适....
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照烧鸡翅根的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:36:35健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料 鸡翅根葱相克食物姜相克食物蒜....
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榆黄蘑韭菜鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:36:23健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 榆黄蘑2斤韭菜一把....
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香菜肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:36:06健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料 肉1块香菜5根相克食物酱油2勺料....
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茼蒿香干小炒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:35:42健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 盐....
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黄瓜拌鸡丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:35:08健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄瓜1根相克食物 鸡胸肉1块红....
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凉拌麻辣秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:28:32健康功效 枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料 秋葵5个枸杞子15个相克食物 麻花椒20个油少许 鸡精适量 盐适量 陈醋一勺香油....
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奶香豆渣卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:26:47健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 豆浆渣适量面粉适量鸡蛋一个相克食物 奶粉....
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椰汁雪莲子桃胶炖木瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:25:51健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料 雪莲子若干桃胶若干木瓜若干相克食物 椰浆适量冰糖适量相克食物椰汁雪莲子桃胶炖....
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自制澳尔良烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:24:59食材用料 鸡翅中7只 奥尔良烤鸡料适量自制澳尔良烤鸡翅的做法1.鸡翅洗净控水2.用叉子在鸡翅上扎几排孔眼以便入味3.两面都要扎孔4....
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鲤鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:24:57健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲤鱼一条相克食物豆腐适量相克食物香菇适量相克食物胡萝卜....
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板栗炖山鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:24:38食材用料 山鸡一只板栗200克相克食物板栗炖山鸡的做法1.板栗切口，用开水烫一下，扒皮2.凉水下锅，放入鸡块绰烫一下3.炒锅热油，....
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过油肉炒胡萝丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:20:33健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡肉：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜1根相克....
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汉堡排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:20:32健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛肉250克相克食物洋葱....
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千层葱花饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:19:51食材用料面粉 盐 五香粉油 葱花千层葱花饼的做法1.面和葱花。面里我加了南瓜，葱花里有盐和油及五香粉 2.面擀平撒葱花3.切三条4.....
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桂园莲子银耳糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:19:33健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳相克食物....
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番茄酱意面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:12:53健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意大利面西红柿适量相克食物洋葱适量相克食物 火腿肠一根番茄酱....
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炸金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:11:30健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针菇一把相克食物鸡蛋1个相克食物面粉少许 盐....