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豇豆培根酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:32:12健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 熟米饭3小碗豇豆500克左右相克食物培....
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不辣版回锅肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:31:20健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉半斤油适量酱油适量 盐适量 鸡精适量葱适量相克食物姜....
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南瓜玉米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:29:46健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素玉米：健脾、利水、祛湿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料南瓜一小圈相克食物玉米一个相....
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甜糟虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:29:37健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 活虾半斤....
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甜香椰蓉卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:29:07食材用料面粉300克鸡蛋1个（50克）相克食物 水或牛奶150克糖60克相克食物 奶粉20克 玉米油35克 酵母3克 盐3克 椰蓉馅料 椰蓉35克....
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酱炖小鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:28:55健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡翅根12五花肉一小块葱一小....
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法式椰香小海绵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:26:37食材用料 低筋面粉50克 蛋黄3个 香草精2-3滴 蛋白3个椰子粉25克 椰蓉15克 糖粉65克法式椰香小海绵的做法1.3个蛋黄与25克糖粉置于....
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红酒浸雪梨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:25:41食材用料 红酒200毫升雪梨1个相克食物红酒浸雪梨的做法1.准备好食材料2.雪梨去皮，去核切薄片3.把红酒和雪梨放入锅中.大火烧开转....
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香煎土豆丝蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:25:32健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物鸡蛋2个相克食物小葱适量相克食物油....
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剔尖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:23:27健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉400克圆白菜相克....
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简版汉堡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:23:11健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 小面包4个鸡蛋2个相克食物生菜适量相克食....
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南瓜玉米汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:22:14食材用料 新鲜嫩玉米一个 老南瓜适量白糖适量相克食物南瓜玉米汁的做法1.南瓜切成小丁，玉米取粒2.把南瓜和玉米倒入豆浆机里，加....
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青柠蜂蜜茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:21:01健康功效 普洱茶：清热、透疹、消食食材用料 青柠2个蜂蜜适量相克食物普洱茶适量 开水适量青柠蜂蜜茶的做法1.准备好食材。2.取适....
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紫薯苦瓜圈（蜂蜜版）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:20:46健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料苦瓜半节相克食物紫薯两个相克食物蜂蜜适量相克食物紫薯苦....
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爱心奶酪司康的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:19:22健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪200克 低粉320克白砂糖80克相克食物 泡打粉8....
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养生菜窝头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:17:58食材用料 玉米面适量 芹菜叶少量 白面粉适量 盐少量 五香粉少量养生菜窝头的做法1.焯菜叶2.适量玉米面和白面3.切碎菜叶4.菜叶和....
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桂圆雪梨汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:13:49健康功效 桂圆：补心、补脾、益气食材用料雪梨1个相克食物桂圆少许相克食物冰糖3小块相克食物桂圆雪梨汁的做法1.1.雪梨削皮，用....
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家常鱼块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:13:20健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 草鱼块1块 李锦记蚝油适量 李锦记蒸鱼豉油适量 盐适量 生煎5片香菜3根相克食物....
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青椒鸭肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:12:30健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料青椒少许相克食物鸭肠少许 胡萝卜丝少许....
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自制汉堡面包胚的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:12:10健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉300克 鸡蛋液（面团）50克牛奶120克相克食物白砂糖....